홍화(잇꽃), 홍화씨 효능 한방차로 마시면 다이어트효과?
이롭다하여 잇꽃 홍화와 홍화씨 효능에 대하여. 색이 곱죠? ^^ 한방차로 마시면 다이어트 효과가 있을까? 우선 홍화씨에대해서 알아 봅시다. 뼈를 잇는다는 잇꽃, 이러한 별명도 있어요. 골밀도를 올려줘 골다공증 예방에도 좋고 홍화씨에는 칼슘과 칼륨, 마그네슘, 폴리페놀 백금, 및 뼈에 필요한 미네랄 등이 풍부하게 들어있어요. 물론! 다이어트에도 도움을 주지요. 리놀렌산이 체내 지방 흡수를 줄여주거든요. 지방 분해 촉진도 도와주고요. 홍화의 불포화지방산, 리놀렌산은 설탕이 지방으로 변하는 과정을 느리게 해 비만치료에 쓰이기도 하며 콜레스테롤도 낮춰 주니 성인병예방과 (고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등) 노화방지와 갱년기 증상 완화, 피부를 예쁘게, 골절이나 순환기 질환의 예방 그리고 어혈치료나 두뇌 발달에도 ..
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