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대전다이어트

대전다이어트와 변비를 함께 해결! 비만한 경우 변비를 갖고 있는 경우도 많고, 다이어트를 하면서 변비가 생긴 경우도 많아요. 우선 다이어트 시 발생 하는 변비의 가장 큰 원인은 줄어드는 식사량이죠. 탄수화물을 줄이고 단백질 위주 식단도 변비를 일으키기 쉬워요. 다이어트와 변비를 함께 해결하기 위해서 대전한방다이어트와 함께 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트를 성공하기 위해서는 변비부터 교정하는 것이 좋아요. 양질의, 적당량의 음식을 먹고 잘 소화시켜서 에너지로 쓰인 뒤, 남은 찌꺼기는 잘 내보내야 하는데, 비만한 경우 이중 한가지 이상을 갖고 있는 경우가 많아요. 식사량을 줄이면 장의 연동운동도 줄어들면서 변비가 더.. 더보기
대전 여름다이어트 주의점, 체질별로도 알아봐요 많이 덥지요? 다이어트를 시작하는 분들도 늘고 있어요. 계절마다 특징이 있듯 대전 여름다이어트도 주의점이 있어요. 무리하게 운동하면 건강을 해칠 수 있어요. 특히 밖에서 오래 했다가는 체올이 오르고 체온 조절 기능에 문제가 생기고 더위 먹고 실신할 수도 있어요. 뇌로 가는 혈액이 잘 공급되지 않는 문제도 있죠. 전반적인 여름 다이어트의 주의점과 체질별 운동법도 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 가장 살 찌기 쉬운 태음인부터 알아 볼까요? 식욕도 좋고, 에너지 발산의 폐기능은 약하고 에너지 흡수 저장의 간기능을 발달한 체질이에요. 땀도 많은 편인데 땀을 흘리지 않으면 노폐물과 열이 쌓이고 성인병에 걸리기 쉬워요. 운동으로 땀과 열.. 더보기
대전갱년기 다이어트 함께 치료할 수 있어요! 40대 이후 살이 잘 찌고 또 잘 빠지지 않는다는 분들이 많습니다. 20~30대 때에는 다이어트 하면 체중조절도 쉬웠지만 40~50대가 되면서 힘들다는 분들이 많아요. 여성이라면 누구나 갱년기를 겪어요. 45~55세 사이에 찾아오는 갱년기는 건조감, 안면홍조, 복부비만, 불면, 다한증 등의 다양한 증상을 동반하기도 하지요. 이런 증상은 30가지도 넘어요. 과도한 운동이나 절식은 관절 등 여러 몸에 무리를 주기도 쉽죠. 대전갱년기 한방다이어트는 여러 증상들도 함께 치료할 수 있다는 장점이 있어요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 대전갱년기 다이어트는 돌봐야 할 것이 많아요. 우선 갱년기에 살이 잘 찌고 잘 안 빠지는데에는 여성호르몬의 저하와 .. 더보기
대전 다이어트한약 비만 원인을 알고해요 대전 다이어트한약 경희다솜한의원과 함께 비만의 원인을 알고 건강하게 다이어트를 해봐요. 이런 다이어트가 진짜 다이어트 아닐까요? 비만은 섭취량에 비해 소모량이 적어서 생기는 단순 비만이 있는가하면 피로감, 소화불량, 부종 등 대사장애로 생기는 중후성 비만도 있으며 스트레스나 질병, 유전적 비만도 있습니다. 또한 소아 비만도 있고 산후 조리 건강회복 과정에 문제가 있는 산후 비만도 있지요. 이처럼 비만의 유형과 원인에 따라, 체질에 따라 다이어트를 하는 것은 중요합니다. 체질에 따라서 맞춤 한약으로 원기를 보강해주며 다이어트를 하므로 급작스런 체중변화로 생길 수 있는 부작용이나 체력저하를 막을 수 있으므로 비만의 원인을 알고 건강도 챙기는 진짜 다이어트를 할 수 있겠지요? 다이어트를 하려는 목적이 단순히 .. 더보기
대전다이어트한의원 효과와 유지가 좋아요 다이어트 성공의 포인트는 효과와 유지가 아닐까요? 대전다이어트한의원을 찾아요? 불어오는 봄바람에 다이어트를 결심하고 오시는 분들이 많아요. 오늘은 경희다솜한의원의 한방다이어트 비법을 알려드릴께요. 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 응원하고 있죠. 한방다이어트도 여러 가지 방법이 있는 거 아시지요? 가장 먼저 떠오르는 것이 맞춤 한약일테고요, 비만치료 한약의 약리작용을 간략하게 네가지로 나누어 보자면 첫번째로 기를 보하다. 보기라 할 수 있어요. 다이어트 하면서 덜 먹고 많이 움직이면 기운이 없어지기 쉽죠? 다이어트가 아니래도 평소 많이 먹지도 않는데 살이 찌고 기운이 없고 피곤한데도 살이 찐다는 분들도 있어요. 이런 분들께는 다이어트 보약이 되겠지요? 다이어트 .. 더보기
뱃살빼기 한방다이어트 방법은요 복부비만 한방다이어트 이야기 뱃살빼줘! 복부지방은 위험하니까. 두툼한 뱃살 때문에 고민인 분들 많죠? 여러 포탈에서 검색해봐도 많은 조언들이 있어요. 뱃살 빼는법, 운동, 식단, 남성, 여성 등등 여러가지가 붙어있고요. 그런데요, 누구에게나 최고의 방법이 나에게도 최고의 방법일까요? 질병을 치료할 때도 그러하지만 내게 가장 적절한 방법을 선택해야 하는 건 틀림없지요? 좀 더 욕심 내 봅시다. 내 체질에 맞는 뱃살 빼는 법은 무엇일까 그리고 한번 생각해 봐요. 원래 이렇게 뱃살이 두둑했는지도요. 뱃살빼요. 복부지방은 위험해요. 성인병으로 가는 지름길이고, 연령대가 낮아도 당뇨병의 발생, 고혈압의, 심혈관질환의 위험도 높이니까요. 내장지방은 지단백 지방분해 효소, 라파제의 활성이 올라가 지방분해 후 혈액 안.. 더보기
다이어트한약재료가 궁금해요? 알려드릴께욧 의이인이나 숙지황 갈근, 당귀와 천궁 이런거요. 다이어트 한약재료가 궁금해요? 효과도 궁금하죠? 그리고 내게 과연 맞을까도요. 요새 살빠지는 한약에 대해 관심이 높죠~ 게다가 한약하면 보약이라는 인식이 강하다보니 다이어트 할 때 생기기 쉬운 체력저하나 (특히 여름엔 기력이 딸리죠) 평소 갖고 있던 증상 한두개의 개선의 효과도 노릴겸. 겸사겸사 효과를 볼 수 있지 않나 기대감도 커져요. 일단 식욕은 억제하고 체지방을 몸밖으로 쇽쇽 기초대사량은 올려주고 체력을 보강해주며 장기능을 개선해 주고 노폐물을 제거해주는 이런 효과가 이뤄지면 좋겠지요? 안녕하세요, 다소미예요. 대전유성구에서 서식하고 있죠. 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며 말이죠^^ 한방다이어트의 기본인 다이어트 한약의 특징에 대해 알기 쉽게 풀어.. 더보기
태음인 다이어트 이렇게 해볼래요? 태음인의 다이어트는 힘들어요. 그래도 평생을 시달리지 않기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요? 게다가 가장 많은 체질이고 제일 비만하기 쉬운 체질이 태음인인데! 태음인의 다이어트 설명서 고고 하기전에 인사부터~ 안녕하세요, 다소미예요. 대전 유성구에서 늘 여러분의 건강한 아름다움을 응원하고 있어요. 오늘도 다소미와 열심히 안과 밖으로 예쁘게 몸매관리를 해봐욧! 태음인 왜 살찌기 쉬운데? 어려운 한자 하나 놓을까요? 간대폐소 (肝大肺小) 간기능은 강하고 폐기능은 약한 체질이 태음인이에요. 이 말의 뜻을 풀어보자면 흡수, 저장하려는 기능은 강한 반면 배출하는 기능은 약하단 말이 되는데요. 슬프게도 쓸줄을 잘 모르고 쌓아두는 자린고비같은 체질인거죠. 그러니 살찌기 쉬운, 가장 비만한 경우가 많은 체질인거죠. 이런.. 더보기
살찌는 체질을 개선해주렴! 마른 사람, 뚱뚱한 사람. 살찌는 체질, 살이 안쪄서 고민인 체질. 물론 살찌는 기본은 섭취 칼로리 > 소비 칼로리 이죠! 안녕하세요, 경희다솜한의원입니다. 여러분의 건강한 아름다움을 기원하며 대전 유성구에 자리하고 있지요. 오늘은 살찌는 체질, 그리고 한방다이어트 이야기를 해볼까 합니다. 복날이죠? 뭐드셨는지 궁금해지네요~ 두 사람이 있어요. 한사람은 물만 마셔도 살이 찐다고 하고 또 한사람은 먹어도 안쪄서 고민이라고 합니다. 오늘 점심으로 둘이 삼계탕을 먹었죠. 한사람은 기운이나서 열심히 일하는데, 또 한사람은 졸려서 자고 싶어해요. 곰곰이 천천히 생각해 보기로 하고. 사상체질 중 태음인은 비만한 경우가 많아요. 비만과 체질은 관련이 있죠. 하지만 반.드.시! 체질 때문만은 아니지요. 한의학에서는 간.. 더보기
지방세포 미워서, 굶을꺼야? 살찌는 체질개선을 하자! 지방세포와 이별하기 위해 오늘부터 굶겠다는 다소미! 그러지 말아요. 지방을 미워하지 말고 이해하면, 굶지말고 바꾸면 짐을 조금 덜 수 있을텐데... 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 반대 이유가 너무 선문답인가요? 자세히 이야기 해 봅시다. (하지만 밉기는하죠?ㅠㅠ) 지방세포를 미워하지 말고 이해해 보자. 지방세포가 꼭 나쁜 것은 아니랍니다. 우리 몸 지방세포는 에너지 저장 및 방출하는 기능을 하는 매우 섬세한 세포로 우리 몸에 없어서는 안되는 꼭 필요한 존재입니다. 다양한 호르몬 생리와 활성물질 분비로 대사조절도 담당하고 있고, 내장지방은 내장을 보호하고 피하지방은 몸의 열을 보호해주지요. 지방이 에너지 저장을 못하게 된다면? 혈액 안에 넘치는 .. 더보기

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