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살찌는 체질

살찌는 체질, 살 안찌는 체질 한방으로 체질을 우리말로 풀어보면, 몸의 바탕이죠? 주위에서도 흔히 체질이라는 말을 사용해요. 허약체질이라거나, 살 찌는 체질도 있고 반대로 살이 안찌는 체질도 있고 같이 먹었는데 누구는 붓고 살찌고 그렇지 않은 분도 있어요. 체질의 차이죠? 타고날 때부터 가진 체질은 바꿀 수가 없지만 이에 환경적 요인들 식생활이라거나 운동량은 어떤지, 가정을 비롯한 여러 환경, 스트레스 정도나 수면 습관 등의 후천적 요인이 더해지게 됩니다. 이런 요인들은 실제 건강에도 영향을 미치는 것들이죠? 이런 요소들, 장부의 허와실을 조화롭게 해주는 체질개선은 가능하답니다. 기본적으로 타고난 것에 후천적 요인들까지 더해져 제각기 다른 체질로 형성되는 것이니까요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 .. 더보기
살 찌는 체질 다이어트는 체질개선이 좋아요 물만 마셔도 살찌는 것 같다고 말하는 분들이 있어요. 바로 살 찌는 체질이죠. 영양분을 흡수하고 잘 쓴 뒤에 찌꺼기는 내보내는, 대사 기능의 차이라 할 수 있어요. 이런 살 찌는 체질의 다이어트는 체질개선이 필요해요. 영양분을 흡수하고 에너지로 잘 쓰고 나머지는 잘 내보 내는, 맞춤형 한방다이어트가 효과를 높이고 감량 이후 유지도 쉽도록 도와줄 수 있답니다. 살 찌는 체질을 개선하는 한방다이어트에 대해 알아 볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 대사량이 저하되면 살이 찌기 쉬워져요. 불규칙한 식생활이나 굶는 다이어트를 하게 되면서 대사장애가 가속화 되어 더 살 찌기 쉬운 체질로 변화하게 돼요. 이런 몸상태가 되면 덜 먹고 운동량을 늘.. 더보기
살찌는 체질 개선 다이어트 효과 물만 마셔도 살찐다 호소하는 분들이 있어요. 물은 열량이 없으니 살이 찔 수 없죠. 정말로 물만 마셨는데도 살이 짠다면, 또는 붓는다면 이는 단순히 체중 증가만 생각할 것이 아닌 몸의 이상은 없는지를 알아봐야 하죠. 살찌는 체질도 있으며 생활습관, 체형, 체내의 불균형을 파악하고 다이어트 하는 것이 중요 합니다. 살찌는 원인을, 내 몸을 바로 알고 시작하는 것이 중요하며 한방다이어트의 바탕이죠. 평생 덜 먹고 스트레스 받고 다이어트 할 수는 없으니까요. 음식을 소화하고 흡수하는 정도는 체질에 따라 다릅니다. 살찌는 체질인 분들은 효과적이면서도 요요현상을 피한 성공적 다이어트를 위해서는 더욱 체질개선을 고려해야 하지요. 물만 마셔도 살찌는듯 하다는 분들, 덜 먹고 많이 움직이는데도 다이어트 효과는 거의 나.. 더보기
살찌는 체질 다이어트 방법은! 주위를 보면 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들이 있습니다. 자신이 살찌는 체질이 맞는지 여쭈기도 하지요. 정말 비만과 체질이 관계가 있을까요? 결론이 가장 궁금 하므로. 관계가 있죠. 그것도 밀접하게 말이죠. 하지만 꼭 그런 체질이라고 비만한 것도 아니니 살찌는 체질을 개선시키는 한방다이어트 이야기를 해볼까요? 안녕하세요 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 한방에서 바라보는 비만은 오장육부의 기가 허하거나 습이나 담, 열, 풍 등으로 인해 장부와 대사 기능에 문제가 생기고 발생한다 바라봐요. 좀더 풀어보자면 에너지를 쓰고 배출하는 심, 폐, 신의 기능이 약하고 에너지를 흡수하고 저장하는 기능이 강하다면 살찌기 쉬운 것으로 간대폐소의 특징을 갖는 태음.. 더보기
한방다이어트 원리 건강하게 만들면서 몸을 건강하게 만들면서 하는 다이어트가 인기죠? 그래서 한방다이어트에 관심도 높아지고 있고요. 체중 보다는 체지방 위주로, 기력이 약해지지 않고 무리한 다이어트로 인한 노화현상을 막으면서 진행되는 한방다이어트는 체질에 따른 보약재 처방으로 주목받고 있죠. 한방다이어트에 처방되는 한약재는 크게 세가지 기능을 하죠. 체지방 분해가 활발해지도록 촉매제 역할을 하며, 포만감을 줘 배고픔을 이겨내고 소식습관을 기르도록, 다이어트 하며 발생하기 쉬운 변비나 어지럼증, 체력 저하를 막아주는 보약 역할을 해줍니다. 몸에 무리가 가지 않도록, 다이어트 이전보다 몸을 건강하게 해주고 대사량을 끌어 올려 요요현상을 예방하는 원리지요. 다이어트의 기본은 섭취 에너지보다 소비 에너지가 더 많아야 하지요? 이러다 보니 식이 관리.. 더보기
살찌는 체질 개선하는 한방다이어트 다이어트에 시달리는 분들이 많~이 부러워하는 것중 하나가 많이 먹어도 살이 안찌는 체질이죠? 실제 주위를 보면 먹어도 살이 잘 찌지 않는 체질도 반대로 똑같이 먹어도 난 왜 더 살이 찔까 하며 고민하는 분들도 있지요. 체질을 그대로 풀어보면 몸의 바탕이죠? 이런 우리몸의 바탕의 차이, 알아볼까요? 체질을 개선하는 한방다이어트도요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 한방다이어트를 진행하고 있죠. 살찌는 체질, 우선은 순환이 원활하지 못하면 신진대사가 저하되고 에너지 사용이 줄어들게 되요. 결국 지방이 쌓이게 되는 거죠. 이렇게 쌓인 지방은 혈관을 좁게 하고 혈류량도 줄게 되고 노폐물 배출도 원활하지 못하게 되고 내부 장기 기능은 저하되고 이런 악순환의 고리가 생겨나고 몸은 점점 살찌는 체질.. 더보기
살찌는 체질 다이어트는 원인 개선으로 살찌는 체질 있죠. 많이 먹지 않는데도 혹은 물만 마셔도 살찐다고 호소하시는 분들 있죠? 덜먹고 운동도 열심히 했는데도 몸무게가 도리어 늘어나 속상해 하시는 분들도 있어요. 대개 영양을 흡수하는 대사 기능의 차이에 있죠. 살찌는 체질이라면 다이어트를 어떻게 하는게 좋을까요? 원인을 알아내고 해결하는 것이 가장 좋겠지요? 살찌는 체질은 있어요. 공통적 특징도 있죠. 운동량이 적고 기초대사량도 낮고 몸이 차갑고 순환이 잘 안되지요. 또 피로를 잘 느끼고 먹은 만큼 배출이 잘 되지 않아 잘 붓기도 합니다. 스트레스에 민감한 경향이 있고 소화기가 약해 위장 질환에 잘 걸릴 수 있어요. 영양을 흡수하는 대사기능에 문제가 생기면 비만해질 수 있어요. 적당한 양을 먹고 영양분을 에너지화 해야 하는데 다이어트를 한다고.. 더보기
다이어트 비만 유형을 알고해요 살이 찐 원인과 유형을 알고 하는 다이어트는 건강에도 좋아요. 한방 다이어트에 특화된 경희다솜한의원은 비만의 여러 유형을 만나왔어요. 단순성 비만도 있지만 이보다는 장부의 균형이깨지고 살이찌는 분들이 더 많았어요. 이를테면 호르몬 문제로 인한 비만도 있고 갑상선 이상, 당뇨로 살이 찌거나 심혈관계 이상으로 부종을 동반한 비만, 위에 열이 많이 폭식 습관이 있는 경우도 운동을 하면 몸이 너무 힘들고 붓는다는 분도 있고 많이 먹지 않는데 살이 빠지지 않는다는 분도, 산후형 비만으로 고민 하는 분도 있었죠. 이런 증상이나 질병이 살찌는 원인이 되는 경우도 있었지요. 이런 것들의 치료가 선행되어야 제대로 비만이 해결되겠지요? 비만의 원인과 유형, 그리고 현재의 불편한 증상도 꼼꼼하게 파악하고 진행하는 것이 한방.. 더보기
다이어트 체질과 부분비만 하체비만이다, 상체비만이다. 나는 살찌는 체질이다. 이런 말을 종종들을 수 있죠? 오늘은 다이어트와 체질, 부분비만 이야기를 해볼까요? 전체적으로는 정상인데 팔뚝이나 뱃살, 다리 등 부분 비만으로 고민인 분들도 많죠. 살찌는 순서와 살빠지는 것과 상관없이 특정 부위 발달은 체질과 관련이 있긴 합니다. 전신 비만 보다 전체적으로 체지방량은 많지 않지만 분포율의 차이 그리고 사이즈의 차이가 크죠. 이런 특정 부위의 다이어트는 무작정 체지방을 연소 시킨다고 뚜렷하게 좋아지는 경우가 드물어요. 도리어 가슴과 같이 살이 빠지지 않길 바라는 부위를 더욱 마르게 할 수 있지요. 이런 부분비만의 치료는 다른 부위에 비해서 살이 찌게 된 원인을 찾고 해결해주는 것이 중요하죠. 사상체질과 부분비만 이야기도 조금 해볼까요?.. 더보기
굶는 다이어트 바꿔야 하죠? 굶는 다이어트가 좋지 못한 건 다들 잘 아시죠? 한방다이어트로 바꾸면! 이런 이야기를 해보려고요. 지나친 단식과 절식은 수분과 근육이 빠져요. 우리가 빼려는 건 지방이죠? 수분은 되돌아오고 빠진 근육은 살이 다시 잘 찌게 만들죠. 몸매에 탄력도 없어지고 뿐만 아니라 영양불균형으로 건강에 적신호가 켜지죠? 더욱이 30대가 되고부터는 위험해요. 20대까지는 통했 을지 몰라도 이젠 먹히지도 않죠. 굶는 다이어트를 바꿔봐요. 지속하기도 어렵잖아요? 안녕하세요. 한방다이어트에 특화되어 있는 경희다솜 한의원이에요. 우선 굶는 다이어트의 문제점을 더 파헤쳐 볼까요? 순환이 잘 되지 않게 되며 매출에 문제가 생기죠. 부종이 쌓이고 이상 식욕이 생길 수 있죠. 다이어트약을 복용해도 요요현상이 찾아 오는 경우가 많죠? 적.. 더보기

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