몸과 살을! 한방다이어트로 체력을 올려

한방다이어트는 몸과 살을 바라봐요!

 

다이어트 시 체력이 떨어지는 경우가 많죠?

덜 먹고 운동하려니 체력은 저하되고 운동하기 힘들어져

어쩔수 없이(?) 오늘 운동을 내일로 미루시는 분들을 가끔 보게 돼요.

다이어트를 즐겁게, 성공하기 위해선 기력 보충도 필요하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 한약의 효과에는 여러 가지가 있습니다만, 가장 중요한 역할은

몸의 신진대사를 활발하헤 해줘 불필요한 노폐물을 제거하며

기혈 순환이 잘 되도록 해주는 것에 있답니다. 이로써 자연스레 체력을 올라가고

지방을 분해하는 속도는 빨라지게 되며 부종이나 소화불량 등의 증상도

개선시켜 주기 때문에 끝까지 건강한 다이어트를 할 수 있게끔 도와줍니다.

 

다이어트 한약은 획일화된 게 아니라는 것, 알고 계시지요?

개인에 따라 맞춤 처방된다는 것이요. 저마다 갖고 있는 증상이나

상황에 따라서도 달라지게 되는데,

이중 예를 들어 설명해 보자면

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남자인지, 여자인지 / 연령 대는 어떠한지 / 미혼인지 기혼인지

비만도는 어떠한지 / 소화기나 대소변 / 식욕은 어떠한지

추위를 더 많이 타는지, 더위를 더 많이 타는지 /

몸이 잘 붓는지 그렇지 않은지 / 어느 부위의 살을 빼고 싶은지

등으로 나누고 기준에 맞게끔 개인마다 처방이 달라지게 됩니다.

 

 

음식을 먹고 몸안에 필요한 물질은 흡수하고 나머지는 밖으로 잘 빠져 나가야

살이 찌지않는 것인데, 노폐물이 몸에 머물며 몸은 잘 붓게 되며 살찌기 쉬운 환경에

놓이게 됩니다. 서서히 체중이 불어나는 것이지요. 먹는 것도 중요하지만 잘 쓰고

내보내는 것도 중요하거든요. 또 여성에서 일년내내 다이어트에 시달리는 분들 많죠?

여성에서 더 살이 잘 찌는 이유 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동량이나 식습관 등의 개인차는 있겠으나 여성의 몸은 출산 후 산후 비만도 많습니다.

출산 전에는 날씬한 몸매를 유지하다가 출산 후에 급격히 몸이 불어난 분들이 속상해

하시는 경우를 자주 보게 돼죠? 여성 호르몬과 신진대사의 변화와 함께 여성의 체형

변화기 일어나게 됩니다. 또 산후에 아이를 돌봐야 하고, 모유수유도 해야 하기 때문에

체중감량 만큼이나 체력 보충도 중요하고 40대가 되고부터 몸의 여러 기능이 저하되고

(신진대사가 떨어지고 근육량도 줄고) 여성호르몬의 균형이 무너져 가며 에스트로겐의 증가로

 지방이 비대해 지게 됩니다. 또 순환이 잘 안되며 독소가 쌓이고

셀룰라이트도 모이고 빼기도 어렵게 되지요..

 

 

어쨌거나 건강하게 살을 빼고 이를 유지하기 위해서는

살보다는 몸을 먼저보고 내게 맞는 다이어트를 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 단순히 단기간에 살 빼는 것이 아니라

살이 찌는 원인을 찾아 개선합니다. 서두르지 않되 쉬지 않는 바른 다이어트인것이지요.

체중감량 및 다이어트 이전보다 몸을 건강하게, 그리고 유지에도 목표를 두고 진행됩니다.

 

체중감량 뿐 아니라 서서히 체질을 개선하여 살찌지 않는 몸으로 변신!하도록

목표를 두게 되며 식욕억제제 등 약물 부작용으로 식욕을 조절하는 것이 아닌

몸에 좋은 한약재를 처방하여 자연스레 식욕을 억제하며 포만감을 주어 소식할 수 있는

습관을 길러 줍니다.

 

 

또한 다이어트에 한약에는 다이어트 시 생기기 쉬운 체력저하, 변비 등의 문제까지 고려하여

처방하며 노폐물과 지방을 분해해 배출시켜 건강하게, 괴롭지 않게 다이어트에 성공할 수 있도록

안과 밖으로, 몸과 마음이 가뿐해지는 다이어트라는 장점을 갖고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

<다이어트 한약 효과>

 

 식욕억제, 체내순환, 장해독, 부종해결, 체력보충  

지방분해침, 약침, 부항, 뜸, 특수마사지 등으로 지방분해를 촉진하고 체중감량 효과를 올려주며

식사처방, 운동치료 등 종합적으로 관리하며

신진대사를 활발하게 오장육부의 기능을 올려주고 다시 살이 잘 안찌도록 체질개선을

몸이 건강해지며 살이 빠지는 효과

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내 다이어트 한약이 믿을 만한 한약재인지 궁금한가요?

재료를 엄선하는 것도 중요하고 어떻게 만들어졌는지에 따라서

차이가 크니까요. 다이어트 한약도 개인의 체질과 체력, 몸상태 등을

꼼꼼하게 살피고 처방해야 한답니다. 어떤 치료술도 마찬가지로 부작용이

있을 수 있습니다. 사람마다 체질이 다르고, 처해진 환경이나, 살이 찌는 원인도

다르기 때문에 한의학 지식이 없는 무분별한 한방다이어트는 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

예를 들자면 누구는 식욕이 문제라지만 나는 식욕도 별로 없고,

많이 먹지도 않는데 살이 찌는데.. 이런 분들이 있어요.

다이어트 한약이라해서 무조건 식욕억제가 필요한 것은 아닙니다.

또한 일반적으로 다이어트 한약에는 식욕억제 보다는 포만감을 유지해주는

방향으로 진행되는 경우도 많고요. '식욕만 조절되면 다이어트에 성공할텐데..'

라고 생각하시는 분들도 많지만, 다이어트는 식욕과의 전쟁이 아닌,

체력과의 전쟁입니다. 단기간에 끝장을 보는 것이 아닌

서두르지 않되 쉬지 않는 다이어트를 해야 평생 시달리지 않는, 요요현상에서도

벗어날 수 있는 것이 아닐까요?

 

경희다솜한의원과 건강하게 아름다워지는 이야기를 해보아요!