한의원 비만치료는 어때요?

한방에서 보는 비만을 쉽게 두가지로 나눠 보자면

수분대사와 독소, 노폐물 문제라할 수 있어요. 비만 한약

대사에 힘써줘요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수분 대사가 효율적이지 못하다면 수분은 정체되고 혈액순환과

대사를 저하시켜요. 복부비만을 야기하게 되지요. 또 비만 상태에서

독소가 배출되지 못하고 쌓이기 쉬워요. 독소가 잘 쌓이는 부위가

지방조직이거든요. 한번쯤 들어보셨지요? 해독 다이어트.

 

다이어트를 통해 지방조직을 줄이고 소변, 땀 등으로 배출시키는

것을 말하지요. 비만의 치료는 단순한 체중 감량이 아닌 체내 독소를

 제거해주며 체중조절을 함께 해야합니다. 몸에 균형을 되찾아 주는

 프로그램인 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

보이는 것보다 체중이 많이 나가는 분들도 있고, 이런 분들은

하루 내에도 체중변화가 심하며 아침에 많이 붓는 경향이 있는데

수분대사가 원활해지게끔 해주는 치료가 중요하며

 

 

반대로 체중에 비해 살이 쪄보이는 유형도 있는데 이런 분들은

운동을 열심히 하는데도 살이 찐다 호소하기도 합니다. 과긴장 된

근육 유형으로 근육 내 수분함량이 높은 분들이 많습니다. 운동할

수록 근육은 더 단단해지고 미용적으로 불리한 몸매가 되기 쉽지요.

근육 내 수분이 잘 빠져나가도록, 염분섭취의 제한과 유산소 운동으로

바꿔주는 것도 필요하겠고

 

탄력없이 살이 처지는 유형도 있습니다. 위의 상황들과는 다르게 탄력을

올려주는 치료가 필요하며 근력운동도 중요하지만 이런 분들은 금새

지쳐 운동아닌 노동이 되는 경우가 있으니 체력을 끌어올려주는

치료도 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

뿐만 아니라 복부비만도 상부인지, 하부인지, 허벅지, 팔뚝 등의 부분비만

문제도 있지요? 팔뚝도 두가지 유형이 있는데 평소에 어깨통증이 자주 있고

목이 뻣뻣해지며 유연성의 부족한 경우 팔근육의 과긴장으로 두꺼워질 수도

있고 이런 경우 목 어깨 쪽의 독소를 제거해주고 근육을 이완시켜주는 것이

필요합니다. 또다른 경우는 나잇살이라고도 하는 늘어지고 처지는 문제로

이런 경우는 수분대사가 원활하지 못해 근육, 탄력이 저하되는 것으로

수분대사를 촉진해주는 치료가 필요합니다.

 

 

또 있지요. 연령별 비만. 소아기라면 성장에 유의해야 하고

임신과 출산을 거치며 치료적 접근이 필요한 경우가 많은 산후 비만

당뇨나 고혈압, 대사증후군, 만성피로에 신경써야 하는 중년남성의 비만

갱년기, 갑상선 기능저하 또는 항진증을 고려해야 하고

뼈도 약하지는 중년 여성의 비만

평균 수명 증가와 건강에 대한 관심이 높아지며 과거와 달리 관심이

높아지는 노인에서의 비만.

 

 

 

 

 

 

 

 

지나친 식단조절, 체질에 맞지 않는 무리한 다이어트 방법이 영양결핍이나

위장장애 등 건강 이상을 초래할 수 있다는 것은 다들 잘 알고 계시지요?

다이어트 시작에 앞서 비만의 원인과 체질에 대해 꼼꼼하게 파악해 보며

내게 맞는 다이어트를 진행해 보는 것이 필요합니다. 한방다이어트는

 

체질별로 살이 찌는 원인에 접근하고 단순히 열량을 줄이고 체지방을

줄이는 일시적 효과가 아니라 대사작용을 원활하게 해주는 치료를

중요히 여깁니다. 한방에서는 비만을 비습 쉽게말해 지방과 물기로 보는데

기혈순환이 원활하지 못해 축적되는 노폐물인 담습이 과도하게 축적된

상태로 바라봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

소화 흡수 저장을 담당하는 간, 비장

호흡, 혈액순환, 에너지 소모, 배설을 담당하는 폐, 심장. 신의 기능이

저하되면 비습이 발생한다 바라보는 것이지요. 비만을 한두가지의

이상이 아니라 여러 장기의 상호작용으로 발생하는 것으로 바라보고

체질에 따라 부족한 부분은 채워주고 지나친 부분은 덜어줘 살이 잘

안찌는 체질로 개선시켜주는 것이지요. 이런 과정이 잘 이뤄졌다면

요요현상 또한 막을 수 있지 않을까요? ^^

 

건강하게 다이어트 합시다.

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥