10대 비만, 청소년 한방다이어트- 다이어트 한약재들 (대전한방다이어트)

10대 비만, 청소년 한방다이어트 [대전한방다이어트, 경희다솜한의원]

 

청소년기에는 식욕이 왕성하지요? 간식도 많이 먹게되고 게다가 우리나라 청소년들은

바쁜 학업에 쫓겨 제대로 식사를 못하고 인스턴트 식품이나 패스트 푸드로 떼우기도 하며

대개의 시간을 앉아 지내다 보니 섭취하는 에너지보다 사용하는 에너지가 적게 되니

청소년 비만율이 점점 증가하는 추세입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

청소년기의 비만이 이어지면 성인이 되어서도 감량이 어려우며

비만으로 인한 이차적 합병증도 생길 수 있고, 늘어난 지방세포는 크기를 작게할 순 있지만

숫자는 줄일 수 없어 바른 성장과 건강을 위해 비만을 빨리 잡아 주는 것이 좋습니다.

 

 

다이어트 한약, 보약은 살찐다고요?

한약에는 기본적으로 면역강화 보약 성분이 들어 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

한약과 보약은 엄밀히 말하자면 같은 것은 아니고요 ^^ 보약은 몸을 보해 주는 기능을 말하며

우리 몸 허약해진 부분을 보충해 주며 몸의 조화를 맞춰주는 역할을 합니다.

 

이러한 한약은 단순히 체중을 줄이고, 늘지 않게 해주는 기능만을 하는 것이 아닌,

먼저 몸을 기력을 북돋아 주는 기능도 있는데요, 대개의 살이 찌는 원인은 대부분의 10대층의 비만한 경우

건강하지만 살이 찌는 것 보다는 몸에 문제가 있어 비만해지는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트를 열심히 한다해도 면역력이 떨어지게 되면 어찌될까요?

체력이 저하되고 건강에도 좋지 않고, 집중력도 저하되고 몸의 균형을 깨지게 될테지요?

살이 찌는 원인을 찾고 건강을 챙기며 성장하고 있는 시기이므로 다이어트 생기기 쉬운

발육저하, 빈혈이나 변비, 탈모 등 증상도 막고 건강한 다이어트를 해야 겠지요?

 

 

 

 

 

 

 

 

숙지황, 의이인은 식욕억제와 대소변을 원활하게 해줍니다.

두충, 우슬,녹각은 골밀도 저하를 막아주고 관절건강을 보호해주며

당귀와 천궁은 혈액순환을 도우며

산수유와 구기자는 면역력을

백자인, 마자인은 변비를 막아주고

목통, 차전자는 부종을 막아주며

감초는 약재들이 잘 어울어지도록 도우며 식욕을 조절해 준답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만^^ 한약을 드실 땐 한의사의 진찰을 받아보셔서 체질과 지금 몸의 상태 등을

진단 받은 후 드셔야 한답니다. 같은 증상이라 할지라도 체질에 따라 처방되는 약재들이 달라질 수 있으니까요.

(상극이 되는 한약재일 수도..)

 

 

 

 

 

 

 

 

두개쯤 오해가 풀렸을까요? ^^

한약은 ≠ 보약

한약도 약이기에 아무렇게나 막 드신다면 앙돼요~

 

 

 

 

 

 

 

 

비만한 사람은 늘어난 체지방으로 기운이 없고, 뭄이 무겁고 대사기능이 저하되어 있기 때문에

똑같이 먹어도 지방이 몸에 더 쌓이기 쉬운 상태입니다. 이런 경우에는 약으로 대사촉진을 돕고

높아진 대사율은 신체 활동량을 늘려주며 자연스레 에너의 소비량이 늘어나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

다이어트를 힙겹게 한다면 기운이 없고 체중을 감량했다 하더라도

요요현상이 찾아오게 됩니다. 다이어트는 어떻게? 괴로운 방법이어서는 안되며,

건강을 해치지 말고 유지할 수 있어야 한다는 원칙을 잊지마세요 ^^

 

 

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대전한방다이어트 경희다솜한의원은 둔산과 유성에 자리하고 있어요 ^^