대전다이어트한의원 마른비만은 어떻게?

노출의 계절이 다가 왔어요. 휴가철에 앞서 다이어트에

박차를 가하고 있는 분들이 늘고 있지요? 세상에는 수만가지

다이어트 방법이 있다고 해요. 그만큼 관심이 크다는 것이지만

내게 맞는 다이어트를 하는 것이 건강을 지키면서 요요현상

이라는 다이어트의 마지막 관문을 피할 수 있는 지름길이에요.

또한 무엇보다 체지방 위주의 감량이 중요해요. 몸매를 망치는

군살 부위 해결도 필요하겠지요? 대전한방다이어트 경희다솜

한의원에서는 마른비만을 어떻게 치료할지 알아 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전다이어트한의원 경희다솜한의원이에요.

유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고

있어요. 굶거나 무리하게 운동하며 다이어트를 하면 단기간에

몸무게는 줄지만 빠져야할 체지방이 아닌 근육과 수분이 감소

했을 가능성이 커요. kg은 빠졌지만 체지방이 빠진게 아니라

요요현상도 빨리 오게 돼요. 특히 마른 비만의 경우는 체지방을

줄이는 것이 더 중요하고 요요현상도 더 잘 오며 전신비만에

비해 다이어트가 어 어려운 유형이기도 해요. 비만은 단순히

체중이 많이 나간다기 보다 근육은 적고 체지방량이 많은

부조화 상태로 이해해야해요. 마른비만이라는 용어서 미국에서

생겨 났는데 한의학에서는 비만을 단순하게 몸무게가 많이

나가는 것이 아니라 체내의 불균형으로 발생한 상태로 봐요.

마른비만은 기초대사량이 저하되어 있어요. 한방에서의

기허와도 같아요.

 

 

 

 

 

 

저근육형 즉 마른비만은 우리 나라 여성분들에서 흔한 편이에요.

몸무게는 표준인데 체력이 허약한 분들이 많아요. 특히 얼굴이나

상체는 마른 듯 한데 아랫배나 허벅지, 엉덩이 등 하체가 비만한

경우도 많아요. 우리 몸에 바탕이 되는 에너지는 기이며, 기가 부족

하면 신진대사도 지방대사도 저하돼요. 음식을 먹고 소화시키고

곳곳에 영양을 전달해 주고 찌꺼기는 잘 배출하고 이런 기능이

약해져 있는데 잘못된 식습관까지 더해지면 기능은 더욱 저하되고

비장과 신장 기능도 약해지고 이런 일들이 지속되다 보면서 기가

허해지게 되지요. 불필요한 노폐물들이 몸에 쌓이고 장부 등에도

끼어 신진대사도, 지방대사도 원활하지 못하고 비만을 불어 오는

것은 물론 건강에도 좋지 못하게 되지요.

 

 

 

 

 

 

대전다이어트한의원에서는 마른비만을 단순히 체중증가라고만 보는

것이 아니라 몸을 건강하게 만들어야 한다고 바라 봅니다. 지방을

줄이는 것도 중요하지만 근육을 늘려야 하고 불필요한 습담이나

어혈 등을 배출시키고 저하된 체력을 끌어 올리는 것도 필요하지요.

대사량이 늘지 않으면 살이 더 잘 찌는 체질로 되니까요. 그래서

전신비만보다 마른비만의 치료가 더욱 까다롭지요. 대부분

마른비만으로 고민하는 분들의 경우 일반적 다이어트를 진행했을

때 빼고싶은 부위는 잘 안빠지거나 붓고 도리어 얼굴이나 감슴

부위가 빠지는 결과를 초래하기도 합니다. 오장육부의 깨진

균형을 바로 잡아 주고 각자의 살찌는 원인과 약해진 부위를 보강

해주는 것이 필요하지요. 개인의 체질과 증상에 따라서 집중적인

맞춤 관리가 필요해요.

 

 

 

 

 

 

 

지방분해침의 자극으로 지방분해를 도우며 뜸으로 배를 따뜻하게

해줘 순환을 돕도록 할 수도 있으며 셀룰라이트 해소와 탄력증강에

효과적인 비만약침을 실시할 수도 있죠. 중주파나 고주파 치료 등을

병행하면서 사이트 감소효과를 올릴 수도 있고요. 또한 현재 갖고

있는 빈혈이나 저혈압, 약해진 체력, 부종, 변비 등의 증상 개선에도

목표를 갖고 맞춤 치료를 한다면 다이어트 이전보다 몸을 건강하게

하며 체질개선으로 요요현상의 걱정을 덜 수도 있겠지요?

 

 

 

 

 

 

대전다이어트한의원 경희다솜에서는 신진대사 증가, 혈액순환 개선

등에도 목표를 갖고 다이어트를 진행한답니다. 체지방 위주의

감량을 위해서는 약해진 체력을 올려주고 대사량을 올려줘야 한다는

사실을 잊지 마시고 다이어트, 좀 더 욕심내 볼까요^^ 경희다솜

한의원에서는 다양한 날씬해지기 & 예뻐지기 프로그램을 운영하고

있답니다. 그동안의 혼자서 하는 다이어트가 힘들었다면 이번에는

대전다이어트한의원과 함께 해 볼까요?

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪