다이어트에 좋은 한약재 차로 마시려고요?
다이어트에 좋은 한약재는 어떤 것인지 궁금해 하는 분들이 많아요. 차로 마시면서 다이어트 효과를 보고 싶은 것이겠죠? 한약과 한약재, 시중에서 쉽게 구할 수 있는 식품들은 차이가 있어요. 이런 점들과 다이어트에 좋은 한약재들에 대해서 알아볼까요? 다이어트에 좋은 한약재들 부터 소개해 볼까요? 의이인, 숙지황, 당귀와 천궁, 감초, 목통, 상백피, 홍화, 황기, 갈근, 녹용, 두충, 진피 등이 있어요. 한의학에는 비인다습, 비인다담이라는 말이 있는데 뚱뚱한 사람은 습과 담이 많다는 거죠. 의이인은 불필요한 습기를 제거해줘요. 칼로리는 낮고 포감감을 주면서 이뇨와 향균 작용도 있어요. 몸이 붓고 살찌는 분들에게 좋죠, 율무의 종피를 제거한 율물쌀을 말하는데 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다. 습기가 많은 태음..
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