해독 다이어트가 좋은 이유가 있어요?

여름이 훌쩍 다가온 듯 더워진 날씨에 다이어트에

박차를 가하고 있는 분들 많지요? 식이조절하고 운동을

열심히 해도 살이 잘 안삐지는 분들도 있어요. 몸에

똑소가 많이 쌓여 인체 시스템 기능이 저하되어 있는

것은 아닌지 체크해 보는 것도 좋은 방법이에요.

해독 다이어트가 좋은 이유를 알아 볼까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서

오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요.

동의보감에 재밌는 말이 있는데, 곡기가 원기를 이기면

살찐다는 것이에요. 사람은 날 때 원기를 갖고 태어나는데

원기를 유지하기 위해서 음식 (곡기)를 섭취해야 해요.

원기가 곡기를 이기면 살이 찌지 않고 장수하지만,

원기에 넘치는 음식을 섭취하게 되면서 원기를 이기고

비만해지고 혈액도 탁해지고 만병의 근원이 된다는

것이에요. 원기가 약해지면

 

 

 

 

 

 

비장의 소화기능, 신장의 배설기능, 심장의 순환기능,

간장의 분해와 조혈기능이 약해지며 각종 신진대사

기능이 떨어지고 잘못된 식생활과 운동부족이 더해지고

체내에는 노폐물이 과도하게 쌓이고 비만이 오는 것이지요.

 

 

건강한 몸은 섭취한 음식이 피가 되고 남는 것은 살이

되는 건데 한방에서의 어혈(탁한 피)이 분해되지 못하고

체내 남아 혈독을 만들고 어혈도 혈은 혈이니까 피가

부족하다고 인식하지 못하고 살로 가버리는 것이지요.

이런 분들이라면 혈독을 없애는 것이 우선되어야 겠지요?

 

 

 

 

 

 

노폐물도 사람에 따라 습이나 담, 어혈 형태도 다르게

나타나고요. 독소 분해와 배출을 담당하는 기관은 간장,

대장, 신장이에요. 독소를 비롯해 분해된 지방도 체외로

잘 배출되어야 하지요? 다이어트에 앞서 대소변과 땀

등의 배출이 원활한지 문제가 없는지 체크해 보고 문제가

있다면 이를 해결하고 시작하는 것이 중요해요. (단순히

배출만 늘리는, 예를들자면 이뇨제나 설사약 같은 것은

아닙니다. 이는 담당 장부기능을 회복시켜 배설을 좋게

해주는 것이지 단순히 배출을 늘린다고 해서 소화기능이

 좋아지는 반대는 성립하지 않아요)

 

 

 

 

 

 

혈독, 열독이나 수독 등 다양한 독소가 있고 배출되지

못하고 쌓이면 다이어트를 힘들게 할 뿐 아니라 여러

질환을 유발할 수 있어요. 한방다이어트는 각자의 체질과

살찌는 원인에 접근해서 1:1 맞춤 다이어트를 제시해요.

비만도와 다이어트 능력, 수면습관, 연령과 환경, 현재

갖고 있는 불편한 증상 등도 고려한다면 더욱 효과적

이겠지요? 한방다이어트의 기본인 한약은 신진대사를

활성화해주고 잘못된 식욕을 억제해주면서 수분정체가

있다면 해소해주고 포만감을 줘 소식습관을 도우며

체력을 올려줘 체지방 위주의 감량이 되도록 도와주지요.

 

 

 

 

 

 

신진대사를 활성화 해주며 공복감을 덜어주고 식욕을

억제해주는 의이인, 숙지황 등의 한약재를, 부종을 해소

하고 분해된 지방이 잘 배출되도록 택사, 복령, 의이인

등의 한약재를, 어혈은 제거하고 혈액순환을 좋게

해주는 당귀, 천궁, 홍화 등의 한약재를, 적게 먹고

활동량을 늘려도 몸이 지치지 않고 면역력이 저하되지

않도록 인삼, 황기, 녹용, 산수유, 구기자 등의 한약재를

 

 

 

 

 

 

각자의 체질과 증상에 맞도록 처방된답니다. 단순히

물빼기가 아닌 체지방 위주의 감량이 필요하죠? 이를

위해서는 대사량 증진과 체력 증진이 필수 준비물이랍니다.

몸에 쌓인 독소들을 내보내는 것이 우선시 되어야 하는

이유, 해독 다이어트가 좋은 이유가 여기에 있지요?

해독 다이어트의 장점은 그간 달고 있던 위장병의 문제나

피부질환, 염증성 질환들의 개선과 단기 집중 감량도

가능하다는데 있어요. 비만과 함께 하는 여러 질환들을

개선하고 체질을 개선해서 다이어트 이전보다 몸을

건강하게 만드는데 목표를 갖는 것이니까요.

해독 다이어트에 대해서 더 궁금한 점이 있나요?

경희다솜한의원과 이야기를 이어가 볼까요^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪