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한방 다이어트

보약 다이어트가 필요할 때! 날씨가 더워지고 본격 여름대비 다이어트에 돌입하는 분들이 늘고 있지요? 과거에 비해 미용적 목적으로 하는 다이어트가, 굶는 등의 다이어트가 아닌 건강을 우선시 하며 각자가 갖는 약한 부분을 보강해주는 체질개선을 통한 다이어트가 더 각광받고 있지요? 비만이 단순하게 열량의 더하기 빼기의 문제라면 세상의 비만은 꽤 많이 정복되겠지요? 한방다이어트는 각자에 맞는 체질에 따른 살찌는 원인을 알고 깨진 리듬을 되찾아 주는데서 시작 해요. 약해진 체력도 올려주지요. 이를 위해선 맞춤으로 진행되고요. 보약다이어트에 대해 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 보약하면 보통 살이 찌는 것이 떠오르나요? 어릴 때 보약 먹고 살쪘다는 말을 한번쯤 들어.. 더보기
다이어트 식욕억제가 힘들어요? 한방다이어트는? 다이어트를 가장 어렵게 하는 것이 식욕억제가 아닐까요? 살을 빼려면 덜 먹고 더 움직여야 하죠? 덜 먹는 것도 힘들고 식단 조절도 해야 하고 운동량을 늘리면서 기운도 없고 스트레스를 받기도 해요. 누구나 식욕억제는 힘들어요. 간혹 식욕억제제를 복용하며 도움을 받아보고자 하기도 하는데 이는 뇌의 다른 기능에도 영향을 미칠 뿐 아니라 의존성도 높고, 내성도 있고 여러 불편한 증상을 유발하고 심하면 빈맥, 고혈압 등 심혈관계 부작용을 부르기 쉽지요. 몸이 아파지고 몸상태가 저하되면, 우리 몸에서는 회복하기 위해 더 많은 영양을 필요로 하게 되고 식욕도 증가하고 흡수율도 높아지게 됩니다. 한방다이어트는 자연스럽게 식욕조절이 되도록 도와줄 수 있어요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트.. 더보기
한방다이어트 요요에 좋은 이유! 다이어트의 마지막 관문은 요요현상입니다. 이를 통과하지 못하면 물거품이 되고 말지요. 그간의 노력도 사라지지만 흡수율이 더 높아져 전보다 살이 더 쪄버리는 상황에 이를 수도 있습니다. 이른 더위가 이어지면서 다이어트에 대한 관심도 놓아지고 있지요? 한방다이어트 요요현상에 좋은 이유들을 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트의 성공 이라는 것은 목표 체중의 달성도 있지만, 유지도 포함 되어야 합니다. 여름에만 반짝 날씬하길 원하는 것은 아니죠? 성공적인 다이어트를 위해서는 생활습관의 교정이 필요한데 다들 잘 아시겠지만, 규칙적이면서 고른 영양을 포함한 식습관이지요? 야식, 폭식, 음주 등도 다이어트에는 적이고 어떤 것을 어떻게.. 더보기
중년 다이어트 챙겨야할 것이 있죠? 중년의 다이이어트는 달라야 해요. 노화로 인해 근육도 줄고 기초대사량도 줄어요. 호르몬 분비에도 변화가 생기며 피부탄력 저하, 갱년기증후군, 골다공증이나 관절통증 등도 고려해야 하므로 무리하게 굶거나 운동 했다가는 노화를 부추기고 없던 통증을 만들 수 있으니 내 몸상태와 체질에 맞는 한방다이어트를 하는 것도 좋아요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 중년이 되면 건강에도 무리가 온다는 걸 스스로 느끼는 분들도 많아요. 단순히 먹는 양을 줄이는 다이어트를 하면 근육량이 줄어 요요현상이 오기가 쉬워져요. 20~30대 때처럼 덜먹고 활동량을 줄여도 다이어트가 쉽지 많은 않지요? 나이가 들면 성장호르몬과 성호르몬도 감소하게 됩니다. 성장호르몬은 성장.. 더보기
소아비만 다이어트가 어렵다면, 한방다이어트로 해요 현대사회로 오면서 과거와 달리 늘어나는 질병이 있지요. 알레르기, 아토피, 소아비만 등이 해당돼요. 소아비만의 원인은 대부분이 생활습관의 불균형이지요. 섭취 열량은 느는 반면 활동량이 줄어들고 있지요? 과거와 달리 놀이터도 텅 비어 있고 잦은 외식이나 스마트폰, PC 등의 사용, 패스트푸드 섭취 등의 요인들이 널려 있어요. 소아비만은 여러 질병의 위험과, 성인 비만으로 이어지는 점, 뿐만 아니라 정서적 문제로도 작용하므로 다이어트를 하는 것이 좋은데, 아무래도 아이들은 자제력이 부족하다 보니 다이어트가 힘들다면, 한방다이어트로 하는 것도 좋은 방법이랍니다. 소아비만 한방다이어트 알아 볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 비만은 지방세포가.. 더보기
스트레스 살 두가지를 한방다이어트로 잡아봐요 스트레스 살이라는 말을 들어본 적이 있나요? 한의원에서 종종 뵙게 됩니다. 과도한 스트레스로 급격하게 살이 쪘다는. 비만의 원인이 되기도 하고 다이어트의 적이되기도 하지요. 가짜 식욕을 부르기도 하는데 스트레스 호르몬이라는 코티솔이 식욕억제 호르몬을 억제하거든요. 스트레스는 수면부족을 부르기 쉽고 수면이 부족해지면서 성장호르몬의 분비를 줄게 하거든요. 성장호르몬은 지방분해에 영향을 미치는 호르몬이라 다이어트에도 꿀잠이 필요하지요. 스트레스 살 악순환의 고리와 같아요. 살찌고 안빠지고. 한의학에서는 정신에 많은 관심을 갖았고 화병의 치료에서도 큰 영역을 미치고 있지요? 스트레스 살, 한방다이어트도 좋은방법이에요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요.. 더보기
살찌는 체질 태음인 다이어트 가장 살 찌기 쉬운 체질이 태음인이죠. 어떤 사람은 많이 먹는데도 살이 잘 안찌고 어떤 사람은 물만 마셔도 살찌는 것 같다고 호소해요. 체질의 차이죠? 살이 잘 찌는 체질은 소화하고 흡수하고 저장하는 기능은 강한 반면 발산하고 배설하는 기능이 약한 특성을 갖아요. 태음인 다음으로 소양인이 살찌기 쉬운 체질이지요. 한방다이어트의 특징은 개인별 맞춤 처방이 가능하다는 것이지요? 살찌는 원인을 아는 것에서 부터 출발해 요인들을 해결해 나가는 방법이지요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 태음인은 간대폐소한 체질입니다. 간기능은 강한데 폐기능은 약한 체질이므로 다른 체질 보다 저장흡수하는 능력은 강한데 발산하는 기능은 약해요. 흔히들 물만 마셔도 살.. 더보기
다이어트침 지방분해를 원활히! 배출은 필요! 다이어트 침은 흉터가 없고 자연스럽게 부분비만 부위를 해소할 수 있다는 장점이 있어요. 체중이 줄어도 이만큼만 줄었으면 하는 부위가 있지요? 체형은 몸의 구조이며 외부로 드러나는 라인이에요. 몸매를 망치기도 하지만 체형 불균형은 기혈순환 저하를 야기하고 대사저하도 노폐물 축적도 유발해요. 체지방을 줄이고 탄력있게 지방이 잘 안쌓이게 하기 위해서는 불균형을 잡아주는 것이 필요해요. 이중턱, 팔뚝 허벅지, 종아리 등의 부분 비만, 부종과 셀룰라이트 해소에도 효과적인 다이어트침! 이야기 gogo 해볼까요? 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트침은 지방분해를 도와요. 부분비만 부위 외에도 소화기 관련 혈자리에 자극을 주면 장 활동성을 원활히 해.. 더보기
대전한방다이어트 한약원리 효과 대전한방다이어트의 장점이자 특징은 개인별 맞춤으로 처방된다는 점이지요. 어떤 분은 부종이 심하고 어떤분은 다이어트하면서 심한 변비에 시달리기도 해요. 또 어떤 경우는 몸이 허약해서 운동만하면 몸이 너무 피곤하고 오히려 다이어트에 방해가 되는 경우가 있어요. 또 지나친 식욕이 반대로 식욕이 많지 않은 분들도 있어요. 이렇게 각자에 맞게 공략하는 부분이 다르고 증상과 체질에 맞게 진행할 수 있어, 효과는 높이고 다이어트를 지속하기 보다 쉽도록 할 수 있다는 장점이 있어요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 한의학에서의 비만은 체내 불균형 상태로 나타난 결과로 기혈순환이 원활하지 못하고 노폐물이 배출되지 못하며 살이 찐다고 바라봐요. 수분을 비롯한 체지방이 .. 더보기
체질을 알고 한방다이어트 해봐요 체질에 맞게, 체질을 보완하는 다이어트를 하면 다이어트 효과도, 다이어트 지속도 목표 체중 달성 이후 유지 또한 쉬워질 수 있어요. 다이어트의 실패와 반복은 흡수율을 높여 더욱 살이 안빠지고 더 잘찌는 체질로 변화될 수 있으니 한번에 목표까지 가는 것이 좋겠지요? 내 체질을 바로 알고 하는 한방다이어트의 인기가 높아지고 있답니다. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트의 기본은 식이조절과 운동이죠. 다들 잘 알고 있지만 성공한, 마지막 관문인 요요현상까지 넘어선 분들은 많지가 않지요? 체계적으로 계획을 짜고 지속하고 덜 먹고 더 움직이려니 몸도 힘들고 스트레스도 이만저만이 아니에요. 배고픔을 참기도 어렵고 각종 매체에서 맛있는 음식들의 '.. 더보기

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