나잇살찌는이유 썸네일형 리스트형 나잇살빼기 잘되가요? 나이먹고 살이 안빠져! 나잇살 빼기 힘들다..! 20대 때에는 며칠 굶거나 원푸드 다이어트로도 살이 잘 빠졌었는데 이젠 버틸 수도 없고 살도 잘 안빠지고. 나이 먹고 살은 잘 찌는데 안빠지니 힘들어 하시는 분들 많은 거예요. 오늘은 나잇살 빼기, 연령대별 다이어트 방법에 대해 알아봐요. 20대 다이어트 여성은 28세 전후로 생체기능이 왕성해요. 근력도 좋고 대사도 왕성하죠. 따라서 이 때가 다이어트에 가장 좋은 시절이라 할 수 있어 이 때에 살을 빼고 임신 전까지 유지하는 것이 중요해요. 30대 다이어트 본격적으로 노화가 오는 시기 35세로 스스로 몸이 예전 같지 않은 걸 느끼곤 해요. 호르몬도 대사량도 근육량 그리고 오장육부의 기능도 떨어지기 시작하죠. 똑같이 먹는데도 살 찌는 것 같고 몸매의 변화도 많이 생기고 이 시기 전.. 더보기 한방다이어트 방법 (20대와 30대가 달라야하지요!) 한철이나 일년 내내 다이어트를 하시는 분들이 생각 보다 많더라고요. 이 까닭이 일단, 다이어트가 괴로워서 목표체중에 달성하지 못한 것도 있겠고 요요현상이 찾아와 유지하지 못한 것에도 있겠지요..?! 대전 한방다이어트 경희다솜한의원의 원칙 중 하나가 '괴로워서는 안된다' 랍니다. 그리고 목표 중 하나가 유지에도 똑같이 힘쓰자 이고요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 여러분의 건강한 아름다움을 기원하고 있는 경희다솜한의원입니다. 30대가 되면 몸에 변화가 생깁니다. 20대 때와는 다르게 기초대사량이 줄어들어 살찔 확률이 높아지게 되며 체력도 저하되어 여러모로 살도 잘 찌는데 빼기도 어렵게 되지요.. 그래서 일까 나잇살은 당연한 것이다 라는 이야기도 종종 듣게 됩니다. 그럴지도 모르겠네요. 20대의 50kg이 5.. 더보기 이전 1 다음
