한방다이어트 썸네일형 리스트형 살찌는 체질 태음인 다이어트 가장 살 찌기 쉬운 체질이 태음인이죠. 어떤 사람은 많이 먹는데도 살이 잘 안찌고 어떤 사람은 물만 마셔도 살찌는 것 같다고 호소해요. 체질의 차이죠? 살이 잘 찌는 체질은 소화하고 흡수하고 저장하는 기능은 강한 반면 발산하고 배설하는 기능이 약한 특성을 갖아요. 태음인 다음으로 소양인이 살찌기 쉬운 체질이지요. 한방다이어트의 특징은 개인별 맞춤 처방이 가능하다는 것이지요? 살찌는 원인을 아는 것에서 부터 출발해 요인들을 해결해 나가는 방법이지요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 태음인은 간대폐소한 체질입니다. 간기능은 강한데 폐기능은 약한 체질이므로 다른 체질 보다 저장흡수하는 능력은 강한데 발산하는 기능은 약해요. 흔히들 물만 마셔도 살.. 더보기 다이어트 식욕, 한방다이어트로 잡을 수 있을까요? 다이어트의 기본 조건은 섭취 에너지 보다 소비 에너지가 더 많아야 하죠? 덜 먹고 더 움직여야 하는데 이 자체만으로도 힘들어요. 두가지 모두 병행해야 하지만 굳이 더 비중을 두자면 식이조절이 더 중요하죠. 그리고 뇌를 속여가며 천천히 해야 하는데 대부분이 어려움을 겪어 단기간에 하려고 해요. 지나친 절식이나 단식, 한가지 음식만을 먹는다거나 실제 굶으면 단기간에 체중은 줄어들긴 하니까요. 일시적인 거죠? 수분과 근육이 빠지고 요요나 부작용이 올 확률이 크죠. 다이어트의 기본은 식욕조절이 잘 되어야 하는데 어렵다면 맞춤 다이어트 한약도 좋은 효과를 낼 수 있어요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 다이어트 한약의 장점은 포만감을 줘 식욕을 조절.. 더보기 산후 다이어트 중요한 것 회복이죠. 동시에 산후비만은 타이밍이 중요해요. 시기를 놓치면 임신 몸매로 돌아가기 어려워져요. 더 중요한 것은 회복이에요. 출산을 겪으며 몸이 많이 약해져 있어서 무리하게 식단을 조절하면 여러 통증을 유발할 수 있어요. 허해진 기력을 보강해주고 노폐물을 배출시켜 부종을 해결하고 몸의 기능을 전반적으로 회복하면서 해야 모유의 양과 질도 좋아지겠죠? 사랑스런 아이를 돌보기 위해서라도 체력을 올려주는 것은 꼭 필요해요. 한방다이어트와 함께 한다면 다이어트와 회복을 동시에 진행 할 수 있어 인기가 많답니다. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 임신하면 체중이 늘지요. 개인차는 있지만 태아, 태반, 혈액량, 체지방 등의 증가로 12kg가량이 늘어나게 돼요. 출산을 겪으.. 더보기 중년 다이어트 주의점을 보완해줘! 중년이 되면 신진대사가 저하돼요. 젊을 때 처럼 덜 먹고 활동량을 늘리는 다이어트를 무리하게 하면 몸이 힘들고 살도 잘 안빠져요. 성호르몬, 성장호르몬과도 관계가 있으며 골다공증이나 관절통증에도 주의가 필요해요.일반적 순환장애나 부종 등도 심해질 수 있으므로 여러가지를 고려하고 보완해주는 다이어트가 필요해요. 각자가 갖는 체질과 증상의 치료도 함께 이뤄지면 좋겠지요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있지요. 나잇살이라고도 하지요? 나이가 들면 왜 살이 더 잘찌고 빼기 어려워질까요? 섭취 열량의 증가라기 보다는 기초대사량도 줄고 성호르몬, 성장호르몬의 분비가 줄거든요. 같은 양을 먹어도 나이들수록 살은 찌게 된다는 것이지요. 성장호르몬은 성장기가 .. 더보기 신진대사 다이어트 한의원과 함께 다이어트 뿐 아니라 건강한 삶을 위해서는 신진대사가 원활해야 하지요. 섭취한 음식을 영양으로 전환하며 노폐물을 밖으로 내보내는 신진대사가 원활해야 피부도 좋아지고 몸도 가뿐해지고 호르몬 분비도 조화로워져요. 기능이 저하되면? 다이어트도 잘 안될 뿐 아니라 쉽게 몸이 피로해지게 되지요. 신진대사가 활발해야 에너지를 더 잘 쓰게 되며 살도 잘 빠지게 되니까요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 신진대사는 화학적 반응이에요. 생명유지를 위해서 몸안에서 이뤄지고 있는 물질의 화학변화, 걸러서 배출하는 과정으로 영양을 섭취하고 에너지를 만들고 활동하고 성장에도 쓰이고 찌꺼기는 배출하는 거죠. 이런 신진대사가 활발하지 않다면 에너지를 효율적으로 사용할 .. 더보기 셀룰라이트 없애기 비만약침 효과적이에요 셀룰라이트 없애기 쉽지 않죠? 매우 안정적이고 치밀한 조직이에요. 혈액순환과 림프순환이 잘 되지 않고 지방세포, 노폐물이 엉켜있는 것으로 한번 생기면 제거하기 어렵고 시간이 흐르며 더욱 단단해지는 특징이 있어요. 식이조절, 운동만으로는 없애기 어려운 셀룰라이트, 비만약침이 효과적이랍니다. 알아 볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있지요. 지방조직과 노폐물이 단단히 엉겨 섬유화된 셀룰라이트는 특정부위 지방축적이 생기면서 미세혈류와 림프순환에 장애를 유발하고 부종, 결절이 발생하며 형성되게 됩니다. 다이어트를 해도 셀룰라이트는 제거되지 않아 해당 부위는 감량되지 않은 것 처럼 보이기도 하지요. 부분비만으로도 보이고 울퉁불퉁하게 보여 몸매를 망치.. 더보기 다이어트 기운이 없다면 보약같은 한방다이어트 다이어트에 있어 기본은 덜 먹고 더 움직이는 것이지요? 바쁘다 보니, 직장생활 등으로 피곤하다 보니 식이요법에 지나치게 의존한 다이어트를 하는 분들이 많아요. 살은 빠졌지만 피부 트러블이나 변비가 생긴 분들도 많아요. 식욕적제제, 이뇨제 등의 약물요법은 체중은 줄은 듯 보이지만 수분과 근육이 빠져나가 건강악화, 노화를 부추기고 몸매도 예쁘지 않게 돼요. 건강한 다이어트라면 전보다 탄력있고 건강한 몸이 되어야하죠. 이렇게 목표를 갖고 진행하는 것이 바로 한방다이어트지요. 안녕하세요, 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있는 경희다솜한의원이에요. 한방다이어트의 기본인 다이어트 한약에도 각자에 맞는 보약재가 들어가요. 체지방 위주의 감량을 위해서는 저하된 체력과 신진대사를 높여주는 것이 .. 더보기 체질개선 다이어트 감량과 유지를 쉽도록 체질은 몸의 바탕이에요. 건강한 다이어트를 위해서는 체질을 바로 알고 깨진 리듬을 되찾아 주는 것이 좋아요. 다이어트의 기본은 나 자신을 바로 알고 잘못된 습관은 고치며 스스로 체중감량을 이루는 것이 중요한데 많은 경우 식욕을 억제하지 못하고 성공하지 못하지요? 또 감량되었다 해도 요요현상이 찾아와 물거품이 되버리는 경우도 많아요. 바쁜 직장인들의 경우 지나친 단식이나 절식으로 잘못된 다이어트를 하는 경우도 많은데 이런 경우 요요현상이 오고 흡수율이 높아져 살이 더 잘 찌는 체질로 변화될 수 있어 주의가 필요해요. 내 체질을 바로 알고 하는 한방다이어트가 도움이 될 수 있어요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 한방다이어트의 시작은 나 자.. 더보기 연휴 후 다이어트 힘들다면! 긴 명절 연휴가 끝나고 2~3kg이 쪄버린 분들이 있어요. 명절 음식이 아무래도 기름지고 열량도 높아 적게 먹는 것이 좋지만 쉽지 않지요? 술자리도 있고 생활 패턴도 달라져 살도 잘 찌지만 피곤해져 다이어트를 방해해기도 쉬워요. 단순하게 체중 감량에만 목적을 갖는 것이 아닌 건강과 균형을 되찾는게 중요해요. 연휴 후 다이어트가 힘들다면 이런 점을 고루 고려한 한방다이어트의 도움을 받는 것도 좋은 방법이랍니다. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있지요. 연휴 후 체중증가를 피하기 어려워요. 맛있는 음식들도 움직임이 줄어들기도 하니까요. 명절증후군에 빠지기도 쉽고 다시 업무에 복귀하면서 스트레스도 있어요. 운동할 시간을 내기도 피곤하기도 하고 기름진 .. 더보기 태음인 다이어트 순환이 중요해요 가장 살이 잘 찌는 체질이 태음인이죠. 간대폐소의 체질을 갖거든요. 간기능은 강한데 폐기능은 약한 체질으로 흡수하는 건 강한데 발산하는 것은 부족한 체질이므로 살이 찌기 쉽거든요. 물만 마셔도 살이 찌는 듯 한 분들이 많아요. 물은 칼로리가 없으니 살찔 수는 없지만 대소변이 원활하지 못하고 노폐물을 내보내는 기능이 약해져 순환에 힘쓰는게 좋지요. 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 태음인에서 비만한 경우가 가장 많아요. 태음인이라고 걱정부터 하지는 말아요. 멋진 몸매도 태음인에서 많거든요. 위에서 말한 물만 마셔도 살 찌는 듯 하다는 케이스가 가장 흔해요. 한방다이어트로 가장 살을 잘 뺄 수 있는 체질이기도 해요. 수분대사에 문제가 있어 하.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 48 다음
