다이어트 순환 썸네일형 리스트형 배가 차가운 사람 한방다이어트로 따뜻하게 해요 배가 차가우면 뱃살도 잘 안빠져요. 그만큼 순환이 잘 안되고 있다는 것이지요. 또 여성질환에 대한 관심도 높아지고 있고 몸이 차가워져 생기는 증상과 질환도 늘고 있어요. 몸이 건강해야 살도 잘 빠진다는 사실! 단순하게 가벼운 체중이 아닌 몸의 균형을 맞춰주고 탄력있는 몸매를 원하시는 것이지요? 건강하게 살빼기. 한방다이어트 이야기와 몸을 따뜻하게 해주는 한방차 이야기도 해 봅시다. 수족냉증, 생리통이나 질염 환자분들이 늘었어요. 잘못된 생활습관 등으로 순환이 좋지 못하고 노폐물이 과도하게 쌓여있고 스트레스까지 더해져 자율신경계 균형도 깨지며 호르몬 대사도 교란되고 몸이 차가워 여성질환이 발생하기 쉬워요. 배가 차가워져지면서 생리불순이나 생리통, 수족냉증, 불임, 자궁근종 등을 꼽아 볼 수 있지요. 이런 .. 더보기 하체비만 체질 한방다이어트 좋을까요? 하체비만은 순환장애로 인해 나타나는 경우가 많아요. 어떤 체질이 하체비만이 오기 쉬운지, 생활속에서는 어떤 습관을 기르면 좋은지, 한방다이어트 효과는 어떤지 이런 것들 알아보도록 할까요? 하체비만은 여성에서 더 흔하죠? 여성호르몬의 영향으로 골반 주위 즉 하체쪽에 지방을 많이 저장하려는 특성 때문이기도 해요. 주로 혈액순환과 림프순환 장애로 발생하는 경우가 많고 부종을 동반하는 경우도 흔해요. 몸이 차가운 분들이라면 따뜻하게 해주는 것이 중요해요. 춥다면 옷을 자꾸 입게 되는 것처럼요. 하체는 심장과 멀다보니 상체에 비해 혈액순환이 원활하지 못해 노폐물 배출도 원활하지 못하고 신진대사율이 저하되 살찌기 쉬운 곳이기도 합니다. 변화없이 오래 앉아서 생활하는 것도, 무리한 다이어트도 원인이 될 수 있지요. .. 더보기 이전 1 다음
