배가 따뜻하면 썸네일형 리스트형 여름에도 배를 따뜻하게 해요 이런 말 들어보셨죠? 머리를 시원하게 해야하고 배는 따뜻하면 병이 없다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 배를 따뜻하게 해야 해요. 날도 더운데, 무슨 말일까요? 동의보감에서도 말해요. 여름엔 건강관리가 가장 어려운 계절이라고 말이죠. 잘 생각해 보면 여름이 가장 지치지 않나요? 이런 여름을 건강하게 나기 위해 조상님들은 삼계탕을 드시곤했죠? 여름은 사계절 중에서 가장 배를 따뜻하게 유지하기 힘든 계절이에요. 과도한 냉방기기도 한몫하고 있고요. 속옷을 챙겨입지 않거나, 짧아진 옷차림도 돕고 있네요..땀도 많이 흘리고 더우니 찬 음식을 많이 찾게 되고. 더위로 인한 서병도 있긴하죠? 이 이야기는 얼마전에 포스팅을 해 두었어요. [ 여름 한약, 어떤 상황인데요? ] 여름에는 찬 음식을 많이 먹게 되죠? 평소.. 더보기 배가 차가우면? 배가 따뜻하면! (따뜻한 다이어트를) 단순히 소문일까? 진짜일까! 배가 차가우면 다이어트에 방해될까요? 배가 따뜻하면 다이어트가 잘 될까요? 안녕하세요, 따뜻한 다소미입니다^^ 우선 체온이 낮으면 면역력도 떨어지고, 질환에 걸릴 확률이 높아져요. 소화도 잘 안될 뿐 아니라 혈액순환도 안좋고 1도의 차이로 기초대사량도 10% 넘게 떨어지게 되지요. 신진대사가 원활하지 못하면 그만큼 수분대사 지방대사가 잘 이루어지지 않게 돼 살은 잘찌고 잘 안빠지는 몸으로 된답니다. 쉽게 이야기 해볼까요~ 반대로 생각해 보면 되겠네요. 배가 차가우면 우리 몸은 더 지방을 축적해 보온에 힘쓰도록, 온도를 높이려 합니다. 차가운 배는 지방분해 운동을 싫어하게 되지요 (추우면 활동하기 둔하고 싫어지죠?) 몸의 온도는 장기의 활동성을 대변하며, 보일러가 작동할 때의 .. 더보기 이전 1 다음
