배가 차가우면 썸네일형 리스트형 배가 차가운 사람 한방다이어트로 따뜻하게 해요 배가 차가우면 뱃살도 잘 안빠져요. 그만큼 순환이 잘 안되고 있다는 것이지요. 또 여성질환에 대한 관심도 높아지고 있고 몸이 차가워져 생기는 증상과 질환도 늘고 있어요. 몸이 건강해야 살도 잘 빠진다는 사실! 단순하게 가벼운 체중이 아닌 몸의 균형을 맞춰주고 탄력있는 몸매를 원하시는 것이지요? 건강하게 살빼기. 한방다이어트 이야기와 몸을 따뜻하게 해주는 한방차 이야기도 해 봅시다. 수족냉증, 생리통이나 질염 환자분들이 늘었어요. 잘못된 생활습관 등으로 순환이 좋지 못하고 노폐물이 과도하게 쌓여있고 스트레스까지 더해져 자율신경계 균형도 깨지며 호르몬 대사도 교란되고 몸이 차가워 여성질환이 발생하기 쉬워요. 배가 차가워져지면서 생리불순이나 생리통, 수족냉증, 불임, 자궁근종 등을 꼽아 볼 수 있지요. 이런 .. 더보기 여름에도 배를 따뜻하게 해요 이런 말 들어보셨죠? 머리를 시원하게 해야하고 배는 따뜻하면 병이 없다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 배를 따뜻하게 해야 해요. 날도 더운데, 무슨 말일까요? 동의보감에서도 말해요. 여름엔 건강관리가 가장 어려운 계절이라고 말이죠. 잘 생각해 보면 여름이 가장 지치지 않나요? 이런 여름을 건강하게 나기 위해 조상님들은 삼계탕을 드시곤했죠? 여름은 사계절 중에서 가장 배를 따뜻하게 유지하기 힘든 계절이에요. 과도한 냉방기기도 한몫하고 있고요. 속옷을 챙겨입지 않거나, 짧아진 옷차림도 돕고 있네요..땀도 많이 흘리고 더우니 찬 음식을 많이 찾게 되고. 더위로 인한 서병도 있긴하죠? 이 이야기는 얼마전에 포스팅을 해 두었어요. [ 여름 한약, 어떤 상황인데요? ] 여름에는 찬 음식을 많이 먹게 되죠? 평소.. 더보기 배를 따뜻하게 하면 살 잘빠져요? 배를 따뜻하게 하면 좋은 점들, 과연 살도 잘 빠질까요? 더운 여름에도 이불 차고 자지 말라하죠? 배는 꼭 덮고 자라고요. 날이 추워질수록 이 질문을 자주 하시는 것 같아요. 배를 따뜻하게 하면 ~에 좋을까! 이런 걸 알아봐요. 일단 결과가 제일 궁금하니 우선, 우리 몸은 춥게 말고 따뜻하게 해줘야 한다는 연구 결과가 있어요. 배가 따뜻하면 경직된 지방 및 근육이 부드러워지고 혈관 통로가 넓어지며 이 길로 혈액이 많이 흐르고 영양공급이 잘 되고, 약해진 장기의 왕성한 활동을 돕게 되고 이 과정에서 에너지를 쓰고, 찬 몸을 데우기 위한 보존재인 지방은 벗어 던지게 되는 것으로 배를 따뜻하게 하면 살 빼는데 효과가 있긴하죠. 원하시던 대답인가요^^ 하지만 배를 따뜻하게 한다고 무조건 살 빠지는 건 아니죠. .. 더보기 이전 1 다음
