봄 보약 썸네일형 리스트형 봄에 먹는 보약에 대해 나른하고 피곤한 봄에 먹는 보약 이야기 날이 많이 따뜻해졌지요? 화창해지고요. 이런 봄날, 힘이 더 나야 하는데 나른해지고 피로감을 호소하시는 분들이 늘고 있어요. 이럴 때 힘나도록 보약을 찾는 분들도 많아지지요? 보약에 대한 이야기를 해봐요. 기력이 약해졌을 때 원기를 북돋아주고 부족한 부분을 보강해주는 한약을 보약이라 합니다. 기혈음양의 부족한 부분을 보해줘 질병에 대한 저항력을 길러주며 건강을 유지시켜 주며 허약함을 없애는데 쓰이기도 하고 질병의 조기회복 작용도 있지요. 보약은 허증에 쓰이며 기허, 혈허, 음허, 양허의 각각의 허증을 보하는 것으로 분류해 볼 수 있어요. 기를 보해주는 보약은 주로 심,폐,비의 기를 보해주고 보혈은 간장과 심장을 보해 혈허증을, 보음은 5장의 음허증을 보해주며 보양은.. 더보기 봄 한약 어떤게 좋을까? 한약은 봄 가을 이런말이 있죠? 어느 정도 일리는 있죠. 춘곤증을 비롯 건강한 몸을 나기 위한 봄 한약 이야기를 해 볼까요? 많은 분들이 한약하면 보약을 떠올리곤 합니다. 옛날에도 일년에 한두번 먹기도하고 어릴적 비실거릴(?) 때 어머니께서 정성드레 달여 주시곤했죠. 이런 장면이 상상이 잘 가죠? 추운 겨울이 가고 봄이오면 비쩍 말라보였던 식물들에 싹이 트죠. 이를 위해 겨울동안 양분을 담아 두는 준비를 해두었죠. 우리 몸도 건강한 봄을 나기 위해 준비가 필요하지요. 한의학에서는 건강을 미리 미리 관리하여 병에 걸리지 않도록 하는, 병에 걸리기 전에 치료하는 것을 중요시 여기고 있지요. 봄은 양의 기운이 표출되는 계절로 겨울 동안 양기가 충분하게 저장되어 있지 않다면 봄에 어려움을 겪게 되는데 춘곤증이라.. 더보기 춘곤증 대처법을 체질별 보양식 & 보약 알아둬요 춘곤증을 이겨내는 대처법! 보양식이나 좋은 음식을 찾고 있나요? 체질에 맞아야 좋은 효과를 볼 수 있다는 거 알고 계시나요? 나른하고 졸렵고 피곤하고. 신진대사가 활발해지며 평소 보다도 비타민 소모량이 3배 이상 늘어나게 되는 계절은?바로 봄이지요. 이런 이유로 봄철에 유독 보약을 지으러 한의원을 찾는 분들도 많은데요, 대표적으로 봄철에는 어떤 보약을 쓰는지, 어떤 음식이 좋은지 이런 것들을 알아 봅시다. 춘곤증 증상과 원인 부터 잠을 자도 피곤하고 졸리고 식욕도 저하되고 소화도 잘 안되고. 이렇게 춘곤증을 겪는 분들이 많습니다. 집중력이 떨어지기도 하고 현기증이 나기도 하고. 심하면 두통, 눈피로, 손발저림, 불면증 등의 증상이 있기도 합니다. 추운 겨울 동안에 잠들어 있던 대지의 생명력이 깨어나며 상.. 더보기 체질 보약 먹을 때 알아두세요! 체질 보약 드실 때 주의점이 뭐가 있을까? 1탄 봄 가을에 보약들 많이 드시죠? 가을엔 폐를, 봄에는 간장이 피로하기 쉬운 계절이라 간장 보약들을 많이 찾으시곤 하지만 무조건 간장을 보하는 약을 쓰는 것도 아닙니다. 많은 분들이 보약이라는 것에 익숙하고 쉽게 생각하시는 경향도 있는 듯 합니다. 귤껍질인 진피나 파뿌리인 총백, 대추, 생강, 계치, 오미자 등 흔히 접하고 구할 수 있어 셀프 한약을 드시려는 분들이 있어요. 하지만 체질에 맞지 않은 걸 드시면 독이 될 수 있습니다. '내가 요렇게 해서 먹어 봤는데 좋더라, 너도 먹어봐' 이런 식은 위험합니다. 실제 대표 보약인 인삼도 소음인에게는 좋은 보약이 될 수 있으나 소양인에게는 속열을 주고 눈을 어둡게 하며 오래 복용하면 건강에 해로울 수 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음
