술 살안찌게 먹는법 썸네일형 리스트형 술살빼기,살 안찌게 먹는법 궁금? 다이어트의 적, 하지만 술자리는 늘고.. 술을 마시면 분명 술살이 쌓이는 것 같고. 진짜 술마시면 살찔까? 어떤 술이 더 찔까? 피할 수 없다면 어떻게 하면 좋을까... 술과 다이어트 관계 술은 열량은 있지만 영양은 없는 empty Kcal로 순수하게 술만 마시면 그리 살이 찌지는 않습니다. 탄수화물이나 단백질 보다는 열량이 높긴하나 축적되는 게 아니고 에너지원으로 제일 먼저 전환되므로 살찌는 것과 큰 관계는 없습니다. (안주의 문제도 있죠? 그리고 큰문제죠. 이건 각자가 무슨 안주를 얼마나 먹었는지 생각해 보기로 하고..그래도 간략히 써서) 술을 마시면 아세트알데히드가 되죠? 이게 문제를 일으키는데, 대개 술자리는 저녁 시간으로 끼니를 해결하며 술을 마시게 됩니다. 술과 함께 음식을 먹으면 과다 열량 .. 더보기 이전 1 다음
