여름 건강 썸네일형 리스트형 여름에도 배를 따뜻하게 해요 이런 말 들어보셨죠? 머리를 시원하게 해야하고 배는 따뜻하면 병이 없다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 배를 따뜻하게 해야 해요. 날도 더운데, 무슨 말일까요? 동의보감에서도 말해요. 여름엔 건강관리가 가장 어려운 계절이라고 말이죠. 잘 생각해 보면 여름이 가장 지치지 않나요? 이런 여름을 건강하게 나기 위해 조상님들은 삼계탕을 드시곤했죠? 여름은 사계절 중에서 가장 배를 따뜻하게 유지하기 힘든 계절이에요. 과도한 냉방기기도 한몫하고 있고요. 속옷을 챙겨입지 않거나, 짧아진 옷차림도 돕고 있네요..땀도 많이 흘리고 더우니 찬 음식을 많이 찾게 되고. 더위로 인한 서병도 있긴하죠? 이 이야기는 얼마전에 포스팅을 해 두었어요. [ 여름 한약, 어떤 상황인데요? ] 여름에는 찬 음식을 많이 먹게 되죠? 평소.. 더보기 여름보양식? 체질과 상황에 따라 무더운 여름이 다가왔죠? 벌써부터 이렇게 더우니 더위를 많이 타고 땀을 많이 흘려 여름이면 기운이 없는 분들은 걱정도 되지요..? 그리고 여름 감기? 냉방병을 걱정하시는 분들도 있을테고요. 오늘은 한방에서 바라보는 여름병에 대해서 좀 알아 볼까요? 여름에는 땀도 많이 흘리고 쉽게 지치게 됩니다. 이런 현상이 오래 되면 면역력 저하로 각종 질병에 걸리기도 쉽겠지요. 동의보감에 여름 더위와 관련한 원기부족한 분들에게 주로 생기는 주하병 (注夏病)과 서열이 되는 서병에 대해서도 나와있죠. 夏는 여름 하죠? 暑는 더울 서 이고요. 더 울 서 자를 보면 놈자가 태양을 이고 있는 듯 하지요? ^^; 이런 주하병은 머리가 아프고 무겁고 힘없고 까닭없이 열이 오르기도 하고 의욕이 없어 만사가 귀찮아지기도 하고. 대개 .. 더보기 이전 1 다음
