여름 다이어트 운동 썸네일형 리스트형 여름 다이어트 식단도 운동도 힘들지 않아요? 다이어트에 가장 신경을 많이 쓰는 계절이 여름이기도 한데 여름에 하는 다이어트느 사실 힘들어요. 다이어트 자체도 엄청 스트레스인데, 식단은 어떻게 짜고 운동은 뭐뭐하고 등등 덜 먹고 많이 움직여 여름이 되고 섭식장애를 호소 하며 병원을 찾는 분들이 늘어나요. 물론 원푸드 다이어트나 지나친 절식으로 다이어트 하고 있다면 더욱 힘들겠지요? 여름 다이어트에 대한 이야기를 해볼까요? 한방 다이어트도요. 안녕하세요. 한방 다이어트에 특화된 경희다솜 한의원이에요. 멋진 휴가 계획 짰나요? 다이어트도 돌입했겠네요? 여름은 덥고 땀나고 체력 소모도 커요. 열을 내리기 위해 체표 순환을 늘리게 되는데 심장이 약한 분들이라면 가슴이 답답해질 수 있죠. 땀을 내어 열을 내리므로 탈수 증상도 예방해야 하죠. 이런 과정으로 살.. 더보기 이전 1 다음
