대전다이어트한의원 dasom부분비만 공략법

대부분의 다이어트 고민은

부분비만이 아닐까 합니다. 그 일등이 뱃살 등 하체 비만일테고, 상체튼실 팔뚝살도

있을테구요, 대전다이어트한의원 경희다솜이 알려드릴께요.

 

 

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 말해요. 해결되지 않는 부분비만을 효과적으로 

해결하기 위해선 집에서 하는 다이어트 운동, 식이요법 보다는  도움을 받는 것이

좋다고요, 세상사 문제들이 뭐가 안그러겠냐만은요, 이미 혼자서 노력해보시고

실패와 반복을 계속해 왔다면! 이제 도움을 받아 방법을 바꾸고  효율을 높여야지요~

혹시 어릴적 게임해봤어요? 모의고사에서 늘 틀린 문제 또 틀린적 있어요?

이럴 때 필요한 것이 공략집! 기초튼튼!

 

 

 

 

 

 

 

 

부분비만 공략 체질을 잘 알자  

한의학에서 보는 비만이 그러하지만 부분비만도 체질과 관련이 깊습니다.

단순히 특정부위에 살이 찌는 것이 아닌 체질과 몸의 균형과 관계가 있는데요,

부분비만 이라 해도 신체 부위별 둘레 및 체성분 검사로 종합적으로

판단하는 진단 & 평가가 필요합니다.

또한 부분비만의 원인이 체지방이 원인인지, 근육 때문인지, 부종때문인지도 알아야 하니까요.

 

(체성분 검사하러 대전다이어트한의원 고고^^)

 

 

 

 

 

 

 

적을 알고 나를 알자 유형별 부분비만

 

복부비만

복부비만의 특성이 나이가 들수록 - 이런 경향을 갖죠??

비만의 원인이 주로 과식이나 스트레스, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로

남성에서는 내장지방형이 두세배나 더 많은 경향은 여성에서는 피하지방형이 더 많은데요.

특히! 내장지방형은 여러 성인병, 당뇨나 고혈압, 동맥경화 등의 질환과도 관계가

깊으니 꼭 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

하체비만

하체비만의 주된 원인은 혈액순환의 문제가 많습니다. 그동안 다소미가 많이 강조했죠?

혈액순환과 비만에 대해서말이죠! 기운이 없고 소화기능이 저하되고,

많이 안 먹는데도 몸이 순환이 잘 안되니까 지방대사, 수분대사 이런 대사가 잘 안되게 됩니다.

 대사량이 떨어지고 몸이 차 추위를 잘 타기도 합니다. 체질적으로 봤을 때

소음인에서 많이 나타나는 유형이기도 하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

상체 팔뚝비만

가녀린 팔뚝 갖고 싶어요. 민소매 티셔츠 입고싶어요. 공감하시나요..? 팔뚝살이 쳐지는 고민도 있죠..

상체의 순환이 원할하지 못하면 상체에 노폐물이 쌓이게 되고 정체되죠. 이를 풀어주는 치료가 필요하죠.

팔뚝살 부분을 떠올려 보면 잘 사용하지 않는 곳이기도 합니다. 그만큼 빼기 어려운 부위중 하나이기도 합니다.

유독 팔뚝살이 고민이시라면 생활은 어떤지 점검해 보세요.

변화없이 일하는 사무직 다솜씨도 팔뚝살이 고민이라 경희다솜한의원에 오셨더랬지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

살이 찌는 부위는 그만큼 순환이 잘 되지 않는 것이지요.

모든 부분비만은 해당 부위의 지방분해 효소가 잘 분비되지 않기 때문입니다.

오히려 팔뚝살을 빼겠다고 과도한 운동으로 근육을 단련시킨다면?

울긋불긋 되려 팔을 굵게 만들 수 있어요. 우리가 공략해야 하는 것은 무엇이다?

지방분해 효소의 분비를 촉진해 준다!

 

 

 

 

 

 

 

여성분들의 경우 자궁과 장이 차가우면 혈관은 축소되고

하복부에 에너지 대사율을 떨어뜨려요.

하복부에 지방이 계속해서 쌓이면서 복부비만이 되는 것이지요.

하복부를 따뜻하게 뜸으로 온열요법을 해주면 기혈순환이 좋아지고

지방도 분해됩니다. 더불어 냉증도 치료가 되겠고요.

 

 

 

 

 

 

한방다이어트! 하면 다이이어트 한약 부터 떠올리시겠지만,

이런 부분비만에는 살쳐짐 문제도 있으니 전기지방분해침 비만약침 등을

만나신다면 탄력 문제도 해결하실 수 있으니 더욱 좋지요.

 

 

 

 

 

 

 

1:1 개인별 맞춤으로, 다이어트 이전보다 건강해지고~

목표달성 후 체중 유지에도 목표를 두는 대전다이어트한의원

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