한방으로 보는 변비치료 -경희다솜한의원

비만의 범위가 커진 만큼이나 변비의 범주도 커지고 있다?

한방에서 보는 변비의 원인과 치료

 

 

 

나는 살이쪘다, 비만이야! 살빼야해! 이렇게 생각하시는 분들 많지요?

이처럼 변을 잘 못본다 해서 변비는 아니지만 배변시 만족스럽지 못한 상태를

많이들 변비라 하시는 듯 합니다 ^^

 

(또 무리한 다이어트로 변비로 고생하시는 분들도 많지요)

 

오늘은 한방에서 보는 변비와

변비 해결에 좋다는 섬유소에 대해서 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

언제나 원인이 중요하지요? 원인을 해결하는 것이 진짜 치료!

한의학에서 보는 변비,  변비는 왜 생길까요?

 

크게 열과, 기, 허, 냉으로 나누어서 설명해 드릴텐데요,

한자어는 웬만하면 알기쉽게 풀어드리겠습니다 ^^

 

변비 (便秘)의 종류

 

변비의 '비'의 한자어가 비밀할 때 그 '숨길 비'랍니다. 어찌보면 재미있지요?

 

 

 

 

 

 

 

 

열비 (더울 열, 숨길 비) : 열이 많아, 대장에 맺힌 변비를 뜻합니다.

뜨거우면 금새 마르겠지요? 변비는 마르고 단단한 변!

주로 뜨겁고 매운 음식을 먹거나, 열병을 앓은 뒤 대장에 열이 많이 생기고

수분이 마르니 변비 단단해지는 것을 말합니다.

 

기비 (기운 기) : 기가 소통 되지 않고 인체 어느 곳에 몰려 있다면 좋지 않겠지요?

주로 신경성이 많은데, 급작스런 출장으로 환경의 변화라거나, 여성들의 스트레스성이 많은데요,

 대장은 감정에 민감한 장기랬지요? 연동운동이 저하되며 대장에서 변이 오래 머물게 되며

생기는 변비를 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허비 (약할 허) : 기운이나 원기가 약해져 회복되지 않았을 때 나타나는 변비로,

수술 후나, 큰 병치레 이후, 또는 산후 다이어트 후, 노년층에서 전신기능 쇠약 등 기허,

음혈허로 나눌 수 있으며 장운동이 약하지고, 항문 또한 변을 몸밖으로 배출하는 힘이

 약해진 이완성 변비를 뜻합니다.

 

냉비 (차가울 냉) : 몸이 차거나, 찬음식을 즐겨 먹거나, 양기가 부족하거나,

운동이 부족하거나 등 냉기로 인해 장이 무력해지는 (젊은층보다느 노년층에 많지만) 변비를 말하는데,

흔히 시판되는 변비약은 자극성하제로 이를 함부로 드셔도 대장이 무력해 질 수 있으니 주의해야 합니다.

 

 

 

한의학에서 보는 변비에 대해 간략하게 알아 보았습니다 ^^

변비는 그 자체로는 큰 위험이 아닌 하나의 증상으로 보아야 합니다.

또한 이제 우린 원인을 알았으니 각각의 체질에 맞게 보강해주면 되겠지요?

원인이 이리 다른데 똑같은 변비약이라니요?

 

 

(물론 양방에서 보는 변비약에도 종류가 있습니다만 마르고 단단한 대변에만 집중할 것이 아니라

변비가 생기는 원인을 우리 몸, 약한 곳을 찾아 그 기능을 향상시켜 주는 것이 더

원인에 접근한 치료가 아닐까요 ^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가장 기본이 되는 것 부터 실천해 줍시다.

변비는 섬유질을 싫어한다!

 

 

섬유소는 영양소가치도 없고 소화도 안되고 흡수도 안되고..

그렇다고 필요없는 것이 아니라 우리 몸의 청소부 역할을 해 준답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

대장에서 변을 만들 때 수분을 흡수해 변을 크게 만들어주고, 마르지 않게, 단단하지 않게 만들어 주며

노폐물도 끌어당겨주며 다른 장기에 비해 인체의 유해한 물질에 노출될 가능성이 큰, 대장을 보호해

 주기도 합니다. 그 이유가 이러한 나쁜 물질과 만나는 시간도 단축해 주기 때문이지요.

 

 

영양가(?)도 없고, 꼭꼭 씹어 먹어야 하기도 하고, 포만감을 더 느끼게 해주니,

또 변비도 예방해 주니 다이어트 시 생기는 변비는 섬유소의 도움을 받으신다면 더욱 좋겠지요? ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

살이찌는 원인, 변비가 생기는 원인, 이 모두를..

개인별로, 개인 마다도 각각 증상별로, 이 또한 같은 사람이라도 어제와 오늘이 다르듯

 상황별로, 달리 처방해 건강하게 예뻐질 수 있는

경희다솜한의원을 만나보세요! 당신의 건강한 아름다움을 늘~ 응원하고 있답니다.

 

 

 

 

♥ 경희다솜한의원 바로가기 클릭 ♥