한방다이어트 체질에 맞게 해요

체질에 맞게 한방다이어트를 해요!

세상엔 수만가지의 다이어트가 있어요.

잘못된 다이어트는 건강을 해치고 빼고 싶은 체지방이 아닌

근육이나 무기질, 수분 등의 손상을 유발해요. 한방다이어트는

체질에 맞게 그리고 여러 폐해들을 보완해주고 건강하고

요요현상을 최소화해 안전하고 효과적인 다이어트 방법이에요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비만을 만드는 내과적 요인을 찾아서 해결해요.

 

비만한 분들의 대부분은 몸의 기능이 제대로 이뤄지지 않고 있어요.

이를테면 소화기능이 떨어진다거나, 심한 변비, 만성부종, 신지대사

저하 등을 갖고 있고 이것도 비만의 원인이 될 수 있어요. 한방에는

비만한 사람을 비인다습, 비인다담, 비인다기허라고 하는데

기가 허하고, 몸이 습하고, 담음이 많다고 보고 있어요.

좀 더 풀어서 정상 체중에 비해서 노폐물이 잘 쌓이게 되고

그만큼 더 피로하게 되고 담음으로 식욕이 증가돼

과식이나 폭식을 유발하기 쉽고

몸의 균형이 깨지고 신진대사가 원활하지 못해 결국 각종

질병에 노풀될 확률이 높아지게 되는 악순환이 생기게 되요.

 

 

몸이 습한 것은 비장과 관련이 큰데, 비장이 약해지면 소화기

전반 기능이 저하됩니다. 또 기 흐름이 원활하지 못하면

노폐물이 쌓이고 몸의 균형은 깨지고. 따라서 비만을 해결하기

위서는 내 몸상태를 바로 아는 것이 첫걸음이 되어야 하겠고

이에 따른 한약 복용으로 이런 요인을 해소할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

각자의 체질을 비롯 증상 그리고

 비만 유형에 따른 치료가 필요해요.

 

 

저마다 영양 축적 정도는 크게 다릅니다. 따라서 한방다이어트의 여러

방법들도 달아지게 마련이지요. 비만도나, 수면습관, 현재 갖고 있는

증상 등을 고려하여 체질에 맞게 진행되는데 체질에 따라서 강한

장기는 억제하고 약한 장기는 북동아 줘 신체의 균형을 잡아

진행하는 것이지요. 가장 비만하기 쉬운 태음인을 예로 들자면

 

간대폐소의 체질로 에너지의 저장 능력은 강하지만 반대로 에너지

발산, 소모 능력은 약한 체질로 기혈순환이 원활하지 못해서

살이 찌기 쉬운 체질입니다. 이렇게 체질을 바로 알고 진행하는 것이

한방다이어트의 가장 큰 매력이기도 하지요?

 

 

한방다이어트는 스트레스를 줄이고 몸과 마음이 건강해지는 효과를

 

다이어트 할 때 스트레스들 많이 받죠.. 무리하게 덜 먹는 고통,

이는 건강에 여러 문제를 유발하게 된다는 걸 잘 알고 계실테고요.

피부 트러블이나 변비, 탈모, 혈색은 나빠지고, 생리불순 등.

한방다이어트는 굶지 않으며 포만감을 줘 소식할 수 있는 습관을

기를 수 있도록 도우며 체중감량 후 유지에도 목표를 두고 있으며

체질과 증상에 따른 맞춤 한약으로 체중 감량 시 생기기 쉬운

여러 증상을 막아주는 효과, 컨디션이 좋아져 몸과 마음이 가뿐해지는

효과를 볼 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 지방분해침 등으로 사이즈 감소 효과를, 몸매를 디자인해요. 

 

맞춤 한약 복용으로 포만감을 줘 하루 식사량의 1/3을 쉽게 줄일 수 

있어요. 마음적으로 또는 물리적으로 오는 부족한 마음은 한약으로 

해소할 수 있어요. 또 한방다이어트는 리포덤(초음파), 리포드렌(중주파, 지방분해침),

산삼비만약침, 특수마사지 등으로 사이즈 감소 및 피부 탄력을

유지하는데에도 효과적이랍니다.

 

 

 

한방다이어트 체질이 궁금해요.

 

태음인은 간기능이 발달하고 폐기능이 허약한 체질이라 알아봤죠?

에너지 흡수와 저장은 강한반면 배설과 소모가 약한.

소양인은 소화기 계통이 활발하고 신장이 기능이 약한체질로

상체에 비해 하체가 부실한 편이고 식욕이 좋아 살이 잘 찌는

경우라 할 수 있어요. 식욕억제가 중요하겠죠?

소음인은 소화기가 약하고 하체비만이 많은데 에너지 소모 배설

기능이 강해 마르기 쉽지만 위장장애, 대사장애로 비만이 될 수

있어요. 소화장애 및 기혈순환은 복부 노폐물 축적하기에

아랫배에 찌기 쉽고 허벅지나 주로 하체비만하기 쉬우므로

소화기와 신진대사를 원활하게 해주는 것이 좋아요.

태양인은 가장 드문 체질이고 마르기 쉬운 체질입니다. 비만

걱정에서 가장 먼. 그러나 간기능이 좋지 못해 건강관리에

힘써야 하므로 건강과 체중감량 두가지를 힘써야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트는 살찌는 체질을 개선해 줘요.

 

살찌고 기운없고 피로하고 더부룩하니 소화도 잘 안되고

쉽게 배고프고. 감기에 잘 걸리는 듯 면역력이 약해짐을

느끼는 분들도 많습니다. 처음부터 비만 체질은 아니지만

잘못된 생활습관으로 과로하고 나쁜 식습관 덜 움직이고

스트레스는 많이 받고. 살찌고 건강은 나빠지고 무리한

다이어트를 반복하며 비만한 경우도 많습니다.

 

잘못된 식습관 조차 혼자서 하루 아침에 고치기는 더더욱

힘들지요? 혼자서 열심히 운동해야지! 마음 먹어도 꾸준히

하기 어렵고 금새 포기하시는 경우도 많이 봅니다.

건강이 나빠지고 더욱 힘든 다이어트, 이제 체질에 맞는

한방다이어트로 보다 많이, 효과적으로 해 볼까요?

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원하며! 경희다솜한의원 ♥