대전한방다이어트 효과 체력은 기본이죠

대전한방다이어트 체력을 올려 몸을 가뿐하게 해봐요!

살찌고 체력이 떨어져 더 지치는 분들도 있고

다이어트 하려고 덜먹고 더 움직이려니 운동아닌 노동이 되어

힘들어 하시는 분들도 있지요? 다이어트에도 체력이라는 준비물이

필요해요. 건강해야 살도 더 잘 빠지거든요.

 

 

 

 

 

 

체력의 사전적 의미가 활동할 수 있는 몸의 힘이나 질병이나

기온 등의 위부 자극으로부터 이겨내는 몸의 능력을 의미하죠?

체력이 올라가야 다이어트도 더 잘 돼요.

 

한방다이어트는 진맥을 짚고 검사를 해서 현재 몸상태를 꼼꼼하게

살피고 내 몸에 어떤 부분이 부족한지 또 어떤 부분은 지나친지를

체크해 건강하지 않은 부분은 채워줘 건강해지는 다이어트를 할 수

있다는 장점이 있지요? 어떤 방법이건 다이어트는 식욕만 조절한다고

성공하는 것이 아니랍니다. 식욕도 중요하겠으나 체력이 더 중요하죠.

왜냐하면 다이어트는 단기간의 전쟁이 아니니까요. 장기적인 계획이

필요하죠. 체력관리가 매우 중요해요. 한방다이어트는 체력을 길러

주는 과정을 매우 중요시 여겨요. 다이어트 이전보다 몸을 건강하게

만드는데도 목표를 두거든요.

 

 

 

 

 

 

어떤 분들은 신나게 땀흘리며 목욕이나 운동을 하면 개운한가 하면

어떤 분들은 몸이 노곤해지고 졸렵기까지 하다고 하죠? 똑같은 삼계탕을

드시고 어떤 분은 힘이 나지만 또 어떤 분들은 졸렵다고도 해요. 저마다

느끼는 피로감도 다르고요. 우리에게 필요한 건 체력이에요. 아이들이라면

건강히 쑥쑥 자랄 수 있는 체력이 필요하고 중요한 시험을 앞둔 분도

회사원도 육아에 바쁜 주부들도, 계단 오르기 힘들어 하시는 어르신들도

기본적으로 체력이 필요해요. 다이어트에서도 그렇지요. 체력이란 것이

단순한 것이 아닌 근육과 관절 인대 등의 기능을 비롯해 근력과 심폐

지구력 등을 포함하고 있어요. 이런 기능이 올라가면 저항력도 자연히

올라가고 몸은 가뿐해지는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

한방다이어트의 기본인 탕약은 여러 효과가 있지요. 저마다 체질과

몸상태가 다르므로 각자의 체질과, 몸상태, 다이어트 능력, 수면습관이나

 비만도 등에 따라 맞춤 처방되며 신진대사를 원활히 해주고 노폐물과

독소는 제거해줘 기혈순환을 원활하게 해줍니다. 이러면서 자연히

체력이 올라가고 지방분해가 원활해지므로 다이어트 하기에 좋은

몸상태가 된답니다. 또 갖고 있던 몸이 잘 붓는다거나 소화가 잘 안된

다거나 등의 증상을 해소해 끝까지 건강한 다이어트를 할 수 있도록 돕지요.

 

 

 

 

 

 

다이어트의 기본 원리는 쉽지요. 덜 먹고 많이 움직이는 것.

체지방과 체중을 줄이는 것. 이보다 더욱 중요한 것이 감량된

체중을 유지하는 것. 즉 마지막 관문인 요요현상을 막는 것이지요.

대전한방다이어트 경희다솜한의원의 한방다이어트에도 요요현상을

막기 위한 프로그램이 있답니다. 체질개선이라 많이들 들어보셨지요?

체질은 몸의 바탕을 의미합니다. 개인별로 부족한 부분은 보강해주고

지나친 부분은 덜어줘 몸을 건강하게 해주 면 몸이 건강해지는 효과는

물론 감량된 체중을 유지하는데도 쉬워진답니다.

 

 

 

 

 

 

목표치의 체중감량에 성공했다면 다이어트는 어느 정도 성공이지요.

하지만 이후 뒤따르는 고민이 있는 경우가 많아요. 전체적으로 살은

빠졌지만 팔뚝이나 허벅지, 종아리, 뱃살 등 몸매를 망치는 군살들이

유독 빠지지 않는 경우들도 많지요? 이런 부위의 살들도 탄력있게

몸매를 디자인 할 수 있답니다. 우리나라 여성분들은 하체 비만인

경우가 많은데 예전에 하체비만에 대해서 튼실 아닌 부실한 하체라는

주제로 포스팅 한 것이 있어요. 궁금하시다면 읽어보세요~

 

[ 하체비만도 선택이 필요해요. 튼실 아닌 부실한 하체 이야기 ]

[ 지방분해침과 약침 효과와 원리 몸에 부담은 덜고 지방을 녹이자! ]

 

 

 

 

 

 

경희다솜한의원! 대전한방다이어트 효과는,

한약이나 침으로 불필요한 체지방과 노폐물은 제거하고

식욕은 조절해 소식습관을 기르며 약해진 체력을 올리고

기혈을 보강해 기초대사량을 높여줘요. 면력기능을 강화해

몸을 이전보다 건강하게 해주는 체질개선을 병행하죠.

체중감량과 더불어 건강증진의 효과가 있고 변비, 부종, 혈액순환

장애 등의 증상 개선 효과도볼 수 있어요. 체질과 체형에 따라

몸매 관리를 할 수 있으며 복부비만, 하체비만 등 그리고

산후비만, 학생비만, 갱년기, 중년남성 등 유형에 따른 맞춤

다이어트를 진행하고 있어요.

 

 

살만 바라보지 말고 몸을 먼저 바라보도록 해요. 체력이 올라가야

마음도 건강해지지요. 체질과 몸상태에 맞춰진 나의 한방다이어트를

만나볼까요? 경희다솜한의원읜 대전 유성구에 자리하고 있답니다.

아참! 1월 이벤트로 학생 다이어트 패키지를 진행하고 있어요. ^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원해요.

경희다솜한의원 ♥