비만 체질개선이 중요해요

굶지말고 바꿔봐요. 이런 다이어트 평생할 수도 없고 몸에

무리를 주기 쉽죠? 비만, 체질개선이 필요합니다. 체질은 몸의

바탕을 의미하죠? 내 몸을 바로 알고 부족한 부분은 채워주고

지나친 부분은 덜어주는 한방다이어트를 만나봐요. 어떻게

그리고 왜 중요한지 알아보는 시간을 갖아볼까요?

 

 

안녕하세요, 다소미예요. 올해도 며칠 남지 않았지요? 많은 분들이

새해 다짐을 다이어트로 하곤하죠? 잘 이루셨는지요.. 혹시 며칠

안남았으니 내년부터 해야지^^; 하고 계시다면 이번엔 체질개선을

통한 한방다이어트로 성공해봐요.

 

 

 

 

 

 

굶어 빼는 살 금방 다시 요요로 돌아오지요? 오래 굶을 수도 없어요.

(사실 이 방법이 빠르고 쉽긴 해도 나이가 들수록 통하지도 않죠..)

그리고 다이어트 포기와 실패의 큰 원인 중 하나가 식사량 조절이기도

합니다. 굶고 확 줄이는 건 하루이틀이지 직장생활을 하며 회식이나

연말 모임 등 여건도 있고 집안일 하랴 체력도 딸리고 짜증만 늘기도

해요. 많은 분들이 이런 다이어트에 도전하지만 가장 위험한 다이어트

랍니다. 단순하게 식욕을 참기만 하면 되니까 효과가 빠르지만 반드시

요요현상이 오며 건강을 해치고 절대로 해서는 안되는 다이어트이지요.

 

 

 

 

 

 

무조건 덜 먹고 많이 움직이며 열량을 더하기 빼기 하면서 하는 것이

중요하다고 생각하는 분들이 많나요? 한방다이어트는 살찌는 원인을

분석해 원인 해결하며 체지방 분해를 도와요. 그리고 불필요하게

축적된 노폐물은 배출, 지방은 분해해 대사기능을 높여 살찌는 체질이

개선된답니다. 이러면 요요현상을 줄일 수 있죠.

 

특히 물만 마셔도 살찐다는 분들이라면 몸이 잘 붓고 몸은 무거워

운동하기가 힘들어지는 경우가 많습니다. 이런 분들이라면 몸이

가뿐해지며 살도 함께 빠지게 되지요.

 

 

 

 

 

 

단순하게 에너지 섭취와 소비의 불균형으로 인한 비만이 있는가 하면

간, 비, 폐, 심, 신, 위장과 대장 등의 오장육부의 기능실조로 인한

비만도 있고 체질에 따라서 허실로 인한 비만도 있지요. 또 복부비만인

분들도 있고 하체는 부실한 반면 상체비만으로 고민인 분들도 있죠?

체질과 비만의 유형에 따라 치료 방법은 달라진답니다. 내 몸상태에

맞는 적절한 치료법을 통해 건강을 개선시키는 두가지 목적을 갖는

것이 한방다이어트의 특징입니다. 이를 위해서는

 

 

 

 

 

 

연령과 수면습관과 갖은 생활습관, 비만도와 다이어트 능력, 소아의

성장부진이나 성인의 대사증후군, 만성피로, 여성분들의 경우 생리불순,

갱년기과 맞물린 복부비만  등을 고려한 개인 맞춤 처방이 필요하지요.

건강을 위해서도 꼭 치료가 필요한 부분이죠?

 

 

비만 체질은 자신감을 떨어트리기도 하지만 건강을 위해서 치료가

필요해요. 무거운 몸은 관절을 힘들게 하고 무릎이나 허리를 아프게

하며 더 나아가 고지혈증 등의 성인병을 유발하기 쉬워요.

 

 

 

 

 

 

무리하게 식단 조절을 하지 않는 것을 기본으로 하고 맞춤 다이어트

한약은 대사기능을 높여 혈액순환 장애를 개선시키고 포만감을

줘 식이조절을 돕습니다. 올라간 신진대사는 체지방이 잘 연소되게끔,

에너지 대사량을 높여주므로 살이 잘 안찌게, 감량된 체중을 유지할

수 있게 해준다는 장점이 있어요. 부분비만을 위한 치료법도 있습니다.

하체나 팔뚝, 허벅지 복부 등 유독 신경쓰이는 부위가 있다면 지방분해를

촉진해주는 국소 비만 치료로 몸매를 예쁘고 탄력있게 디자인 할 수도 있지요.

 

 

 

 

 

 

살을 빼는 것도 중요하지만 살이 찌는 비만 원인을 해결해주는 것도

중요하겠지요? 다이어트의 마지막 관문인 요요현상을 피하기 위해서는요.

건강하게 살을 빼기 위해서는 말이지요. 그동안의 무리한 다이어트로

변비나 무기력, 불면, 생리불순 등의 증상 치료도 가능하므로 맞춤 처방이

필요하다는 것은 너무나도 당연하겠죠? 비만 원인에 다가가봐요.

체질개선으로 몸을 가뿐하게 만들어 볼까요? 내년 다이어트는 꼭 성공

해봐요. 여러분의 건강한 아름다움을 기원해요. 경희다솜한의원 ♥