상체비만 다이어트 원인과 체질 알아봐요

유독 상체에만 살이 많이 붙는 분들 있나요?

주로 팔뚝살이나, 등, 옆구리살이 많죠. 하체에

비해 상체비만이 심한 분들은 주로 과도한

스트레스, 화병이 있거나 열이 위로 뜨는 경우가

 많아요. 상체비만 다이어트에 앞서 체질도

알아보면 좋죠. 내 체질에 맞춰진 다이어트라면

더욱 효과가 좋으니까요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 한방다이어트에 특화된 경희다솜

한의원이에요. 상체비만 다이어트의 경우 체형을

고려하는 것이 중요해요. 구부정한 등, 거북목, 어깨

라인의 불균형을 동반하는 경우가 많거든요.

아무래도 눈에 먼저 띄는 곳은 상체죠? 상체가

비만하면 더 뚱뚱해 보이기 쉬워요. 또한 굵고 늘어진

팔뚝살에 셀룰라이트까지 더해져 고민하는 분들도

많고 전체적인 체중감량까지 원하시는 분들도 많죠?

다이어트 한약 처방과 더불어 지방분해침, 탄력증강

치료를 병행해 라인을 예쁘게 잡아주는 것이 중요

합니다. 더불어 불균형한 체형을 교정하면서 자세와

생활습과 등을 교정하는 것도 필요하죠.

 

 

 

 

뭉친 뒷못과 어깨를 풀어주는 것도, 상체로 열이

몰리는 것도 풀어주며 노폐물 배출이 원활하도록 하는

상체비만 다이어트가 필요해요.

 

 

상체비만은 주로 소양인이 흔합니다. 하체가 약하고

위로 기운이 오르는 체질이기 때문인데 살이 찌면

하체보다 상체에 더 잘 붙게 되지요. 체질을 잘 아는

것도 상체비만 다이어트에 도움이 되지요. 체질별로

살찌는 부위, 순서, 모양이 다를 수 있으며 이런 차이는

분명 있으니까요. 상체비만은 주로 태양인, 소양인들

양인에서 잘 나타나며 열성 음식들은 어울리지 않죠.

 

특히 습열 성향을 가진 음식틀을 먹으면 몸에 습이 더욱

쌓이고 열이 오르는 특성으로 비교적 냉한 음식을

드시는 것이 좋고 발산되는 음식보다는 수렴되는 음식을

드시는 것이 좋지요. 상체비만 다이어트를 위한 운동

또한 비교적 약한 하체를 자주 쓰는 운동을 하는 것이

좋고 무리한 운동 보다는 꾸준히 할 수 있는 운동을

하는 것이 좋지요. 몸의 균형을 잡아주며 뭉친 기운을

순환할 수 있게끔 해주는 것이 중요해요.

 

 

 

 

 

상체비만 한방다이어트는 정체된 습을 부위별로

바라보며 다른 치료를 실시하기도 해요. 팔뚝살인지,

옆구리인지, 등살인지, 목부위, 뱃살 등 해당 부위의

기울을 풀어주고 그 부위 경락을 자극해 기혈순환을

원활하게 해주는 것이지요. 담음이나 습은 제거하고

어혈을 풀어주며 대사를 올려줘 전반적으로 순환이

원활해지도록 효과적인 상체비만 다이어트를 제시해요.

 

 

 

 

 

 

팔뚝살은 아줌마 체형으로 보이게 하지요. 어깨통증이나

거북목을 동반하기 쉽고 턱살이나 목살도 거북목 체형인

분들에서 많이 나타납니다. 목을 앞으로 빼는 경추부

변형이 있는 분들이 많은데 해당 부위 림프선 순환이

원활하지 못해 노폐물이 축적되며 이중턱과 뒷목살이

두껍게 붙는 경우가 많아요. 브래지어 라인, 등살은

굽은 등과 요추부, 골반의 전만이 심하고 순환저하로

생기는 경우가 많아 각자의 체질과 체형에 따라 이를

해결해 주어야 겠지요? 맞춤 처방된 한약치료로 체내의

불균형을 바로 잡고 체지방을 잘 줄여나갈 수 있도록,

컨디션이 좋아지도록 해주며 체형 불균형과 국소지방

해소를 위한 치료 그리고 탄력을 증강시키는 치료로

몸매를, 라인을 예쁘게 디자인 해봐요.

 

 

 

 

상체비만 다이어트에 대해 더 궁금한 점이 있나요?

한방다이어트에 특화된 경희다솜한의원과 이야기를

이어가 봐요^^

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♥