아무리 해도 안빠져? 대전한방다이어트- 살이 안빠지는 원인!

아무리 해도 살이 안빠지나요?

또 한약다이어트의 효과 정말 있을까?

 

[ 대전 한방다이어트, 경희다솜한의원 ]

 

 

정말이지 억울할겁니다. '아무리' 했는데 살이 안빠지다니요..

살이 안빠지는 것을 크게 두가지로 원인제거를 못한 경우와 더 이상 빠질 살이 없는 경우로

 나누어 볼 수 있습니다. 더 이상 빠질 살이 없다니요.. 좀 이상한가요?

 

 

 

 

 

 

 

우리 몸은 항상성이라는 것이 있어요. 건강을 유지하며, 생명을 유지하며

 '그대로' 유지하려는 습성말입니다. 이는 지방세포로 이야기를 해보자면 제 자리를,

제 크기와 모양을 기억하고 있으며 이는 수년이 지난대도 잊지않고 있다는 말이지요.

몸이 건강할수록 딱 적정 체중을 갖고 있을수록

암만 노력해도 내몸 스스로 유지하려는 습성이 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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하지만 통통한 몸매를 원치 않으시는 분들이 많지요? 급한 마음으로 다이어트를 하시는 분들도 많고요.

줄어든 체중계 눈금을 보며 기뻐만 할일이 아니랍니다. 몸이 고장나게 되는 것이니까요.

다이어트 할 때 흔히 나타나는 변비나 붓기, 피로, 피부는 거칠거칠. 이러한 증상들이 그 신호랍니다.

이게 또 요요현상처럼 보이는 원래체중 복귀! 또한 이러한 항상성과 연관이 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

사실 이러한 다이어트 자체가 고통이지요?

다이어트의 원칙을 고통스럽지 않아야 하며, 조금 느려도 쉬지 않는다로 세우시는 것이 좋습니다.

 

 

이제 원인제거에 대한 이야기도 해볼까요? 살이 찌는 원인을 제거 하지 못했으니

아무리 해도 살이 안 빠지게 되는 것이지요.

 

 

 

 

 

 

 

양방에서와는 달리 한방에서는 체질별 증상별로 비만을 치료하지요? 이렇게 개개인의 체질이 다르듯

살이 찌는 원인도 어러가지로 보고 있지요. 만일 건강하되 먹는 만큼 안 움직여서 (게을러서..'-')라면

운동을 열심히 하고 식사량을 조절하면 됩니다만, 우리몸 어딘가에 부족한 기능으로 인해

예를들자면 지방대사가 원활하지 못해 지방이 잘 쌓이는 체질이라면,

몸이 차고 수분이 많아 잘 붓는 체질이라면..

 

 

[ 체질별 다이어트 = 살이찌는 원인별 다이어트 이야기 꾸욱~ ]

 

 

 

 

 

 

 

 

몸안에 생긴 문제점들을 찾아내 균형을 맞춰주는 것이 필요하겠지요?

 

 

다이어트 한약의 주 효능은 식욕억제와 체지방 분해 촉진 (이건 양약에도 있지요? 한약은 체질별로^^)

신진대사율 증가, 증상의 개선 등의 복합적인 효과가 있습니다. 이러한 기능들이 모여 살이 잘 안찌는,

지방을 잘 태우는 몸으로 변화시켜 주지요. 다른 다이어트에 반해 한약 다이어트는 효과도 우수하며,

 부작용도 적고 체질개선이라는 큰 장점이 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 한약다이어트의 장점에도 불구 단점도 있습니다. 약이 쓰죠? ^^; 복용의 불편함, 

체질에 맞지 않으면 부작용이나 효과의 불확실한 점이 있으므로 반드시 한의사의 진단과 처방을 

거쳐 드셔야 합니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

사람마다 생김새와 성격이 다르듯 체질도 다르고, 약에 대한 반응도 다르게 나타납니다.

살이 찌는 원인에 접근하고 증상에 맞게 내게 꼭 맞게 처방된 다이어트 한약과

생활습관의 개선, 바른 운동을 위한 다소미의 꼼꼼한 관리를 받는다면

아무리 해도 안빠지는 억울한 다이어트와는 이제 이별할 수 있겠지요? ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

위에서 한참을 잔소리 한 것과 같이 원래의 체중으로 돌아가고 싶지 않으시다면

꼭! 건강하게 빼셔야 합니다. 빼빼마른 몸이 또는 풍만한 몸매가, 시대마다 미의 기준은 바뀔 수 있습니다.

하지만! 건강의 기준은 바뀌지 않는다는 사실을 꼭 잊지마세요!

 

 

 

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한방다이어트에 기본적 처방되는 한약들의 기능은

 
음식물 소화와 흡수 및 축적을 담당하는 위장, 소장,간장, 비장의

식욕을 조절해 소식할 수 있는 습관을 기를 수 있도록 도우며

 

에너지를 필요로하는 장기들에는 폐와 심장, 대장, 신장의 기능을 활성화시켜

에너지 소모와 배출함에 있어 활발히 수행할 수 있도록 하며

 

오장육부의 균형을 맞추어 다이어트 시 생길 수 있는 변비나 어지럼증, 두통 등의

부작용을 막아주는 효과를 갖고 있습니다.

 

 

 

 

 

대전 한방다이어트, 경희다솜한의원은 둔산과 유성에 자리하고 있답니다 ^^