대전 한방다이어트, 뚱뚱한 하체비만 원인을 알고!

대전 한방다이어트, 경희다솜한의원

동양인에서 흔한 하체비만 원인을 바로 알고 해결해보자!

 

 

 

 

 

 

 

상체는 날씬하지만 하체는 튼실하다? 아시지요.. 특정부위만의 살을 뺀다는 것은 정말 어렵다는 것

사실 허벅지살 빼는 운동 등 부위별 살빼는 운동을 검색만 해봐도 엄청 많아요. 정말 효과가 있을까요?

원인을 알지 못하고 해결해주지 않은 채 말이죠. ~를 빼는 운동이 따로 있는 것은 아닙니다.

운동의 효과라는 것을 내기 위해서는 유산소, 무산소, 유연성 등 골고루 해야 하는 것이기에 말이죠.

 

 

 

 

 

 

왜! 유독 난 저주 받은 하체일까!

남성보다 여성에서, 복부, 엉덩이, 허벅지 등의 하체에 지방이 많이 축척된 경우로

일반적인 것이긴 하지만 여성 호르몬의 영향을 받아 골반 주위 및 하체부분에 지방을 많이

저장하려는 특성이 있어요.

 

혈액순환, 림프순환 장애가 생기면 부종을 동반하게 되며

또 몸이 찬 체질의 경우 몸을 따뜻하게 만들기 위해서도 지방이 축적될 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

하체비만을 크게 세가지로 나누어 봅시다. 지방이 많은지, 근육이 많은지, 수분이 많은지로요.

모두가 외형상 보면 하체가 튼실하긴합니다. 여성분들은 양보다는 음이 많아

특히 젊은층 10~20대 여성의 경우 하체 신진대사의 균형이 깨지고 지방이나 수분이 과도하게 축적되는

경우가 많습니다. 이러한 불균형을 바로 잡아주어야 하겠고, 근육이 많은 경우라면

과격한 운동을 한다면 하체는 더 굵어지게 됩니다. 운동도 바르게 해야 한다는 사실!

 

 

 

 

 

 

 

지방형 하체비만 : 운동이 부족해! 상하의 불균형이 심해요. 엉덩부 허벅지까 두꺼워요

근육형 하체비만 : 하체 근육이 발달해 부종 및 노폐물이 오랜기간 축적되어 살이 단단해지고 무거워져요.

부종형 하체비만 : 아침에 다리가 부어요 다리가 저리거나 감각이 둔해지기도 해요.

 

 

 

 

 

 

열심히 음식조절을 하고 운동을 해도 빠지지 않는다면 하체비만의 원인을 달리 보아야 해요!

하체라는 특성을 생각해 봅시다. 혈액이 아래로 흐르는 구간이죠? 아무래도 순환장애를 잘 겪을 수

있는 곳이기도 합니다. 부피는 커지고 있고, 노폐물의 배출은 안되고 있고 몸의 균형이 무너지고 있는 건

아닐까 점검해주세요! 자 생활 속에서는 이렇게 해 줍시다^^

 

 

 

 

 

 

추위에 약한 하체를 단련해주세요.

머리는 차게, 발은 따뜻하게 이런 말 들어보신 적 있으시죠?

(발에 땀나도록 부지런하게, 머리는 차가운 이성을 가지고~ 이런 뜻도 있지만:)

 하체비만인 사람일수록 추위에 약하다는 사실 알고 계셨나요~?

 

 

 

 

 

 

상체와 비교해 하체는 추위에 취약하답니다. 우리 몸 체온이 떨어지게 되면 나도 모르는 새

모공을 닫게 됩니다. 모공이 닫히면 땀이 배출되는 것을 막아주고 외부로 부터 열을 빼앗기지 않도록

 작동되는 것이지요. 순환장애가 일어나게 되며 악순환의 고리가 생성되겠죠? 다리를 따뜻하게 하되 이러한 온도변화에 또는 추위에 하체를 단련시킬 수 있도록 냉온욕을 해주세요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

소변과 대변을 다시 원활하게 해주자

노폐물을 잘 내보내야 순환이 잘 되겠지요? 수분의 배출이 원활하지 않으면 부종을 만들어 내고

대변 또한 배출이 잘 되지 않는다면 하체의 셀룰라이트를 늘리는 요인이 됩니다. 따라서 원활한 배출을

위한 식습관도 꼭! 체크해주세요. 그리고 복부마사지도 실시해주세요.

 

 

 

 

 

 

자 이제 한방다이어트 이야기!

다이어트 한약 + 깊은곳까지 온열자극 요법 + 지방분해전기침

 + 부항요법 + 왕뜸요법 + 산삼비만 약침

 

 

 

 

 

 

왕뜸요법은 이름처럼 '왕' 큰 뜸을 말해요. 기혈순환을 돕과 하체에 쌓인노폐물

 배출에 효과를 갖고 있습니다. 하체 특히 복부 지방을 분해해주며, 수족냉증이나 하복부 냉증,

복부 가스나 소화불량의 증상 개선의 효과가 있어요.

 

 

 

 

 

 

산삼비만 약침요법은 한약재에서 지방분해에 효과적인 성분을 추출해

 경혈에 약을 주입하는 방식이며 지방세포의 결합을 깨주며 지방질을 파괴해주는 효과가 있습니다.

림프의 순환을 통해서 소변과 땀으로 배출이 되고 피부탄력, 면역력 증진의 효과도 뛰어나답니다.

주로 부분비만에 효과적이랍니다. 하체비만에 딱이겠지요?

 

 

 

 

 

 

심부온열요법은 깊숙한 곳까지 열을 전단해 체지방을 느슨하게 해 분해 및 연소를 빠르게

유도하는 방식이며 전기지방분해침은 침으로 미세한 전류를 통해 지방세포를

분해 및 감소하는 방식을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

지방분해 침, 산삼비만약침 등 궁금해요~ 자세히 쓴 포스팅이 있어요.

" 산삼비만 약침 & 지방분해 침 효과와 원리 "

 

 

그리고, 다이어트 한약 ^^ 지방을 잘 태우는 몸으로, 살이 잘 안찌는 체질로 변신!

 

 

 

 

 

 

 

다들 잘 아시겠지만 식욕조절의 효과가 있으며, 기초대사량을 올려주며

혈액순환을 개선해줘 어혈이나 습담을, 몸안의 노폐물을 배출해 줍니다.

진찰을 통해 개인별, 체질별 깨진 균형을 맞춰주고 수족냉증이나, 생리통, 소화불량 등 

증상에 따라서도 달리 처방하고 있지요. 

 

 

 

 

 

 

 

한방다이어트에 기본적 처방되는 한약들의 기능은

 
음식물 소화와 흡수 및 축적을 담당하는 위장, 소장,간장, 비장의

식욕을 조절해 소식할 수 있는 습관을 기를 수 있도록 도우며

 

에너지를 필요로하는 장기들에는 폐와 심장, 대장, 신장의 기능을 활성화시켜

에너지 소모와 배출함에 있어 활발히 수행할 수 있도록 하며

 

오장육부의 균형을 맞추어 다이어트 시 생길 수 있는 변비나 어지럼증, 두통 등의

부작용을 막아주는 효과를 갖고 있습니다.

 

 

 

대전 한방다이어트! 경희다솜한의원에 놀러오세요!

 

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대전 한방다이어트 경희다솜 한의원은 둔산과 유성에 자리하고 있답니다 ^^