대전다이어트한약 효과를 잘 보려면

세상에는 수만가지 다이어트 방법이 있지요? 그만큼 늘

이슈라는 거고요. 새로운 방법들이 쏟아져 나오고 있고.

과거에는 주로 건강을 위해 체중감량을 했다면 요새는

주로 몸매를 예쁘기 해기 위한 양상이 커졌지요. 한방

다이어트 방법에도 여러 가지가 있어요. 다이어트한약과

지방분해침, 한방물리요법, 비만약침 등이 대표적이고

이중에서 제일 효과가 좋은 건은 다이어트한약이지요.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 대전 유성구에 자리한 경희다솜한의원입니다.

오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 여러

방법들 가운데 다이어트한약의 효과는 신진대사의 촉진,

식욕조절, 지방연소와 체액의 배출입니다. 다이어트의

기본은 덜 먹고 많이 움직이면서 분해된 지방은 잘 배출

되어야 하지요? 당연하게도 많이 먹어버리면 소용이 없어

지는 것이라 효과적인 다이어트를 위해서,

 

다이어트한약의 조건은 식욕억제가 잘 되어야 해요.

그러면서 인체 활동에 부스트를 걸어줘 신진대사가 원활해지고

지방이 잘 타도록 해주면서 덜 먹으면서 영양이 부족해지거나

기운이 없어지지 않도록 몸을 보해주고 불편한 증상이 발생하지

 않도록, 있다해도 생활에 지장을 주지 않을 정도여야 하며

 분해된 지방은 땀이나 대소변 등으로 잘 배출되어야 겠지요?

 

 

 

(당신만을 위한 대전다이어트한약, 감비탕이에요~)

 

 

 

대전다이어트한약은 잘못된 식욕을 바로 잡아주고 포만감을

주면서 소식습관을 기르는데 도움을 줘요. 지방분해가 활발

해지도록 해주는 한약도 있고 (몸에서 운동하고 있다고 착각

하도록 하는) 체내 수분대사를 조절해 체중감량에 도움이

되도록 해주는 한약도 있어요.

 

다이어트의 정석은 식단조절과 운동이죠. 극단적으로 하나를

고르자면 식이조절이 훨씬 중요해요. 체지방은 섭취해서 축적

되는 양보다 탄수화물이 지방으로 전환되고 쌓이는 양이 더

많다는 사실! 따라서 저탄수고단백 위주 식사가 중요해요.

또한 아침을 꼭 드시고 저녁으로 갈수록 섭취량을 줄이는

것도 중요해요. (다들 잘 아시겠지만^^) 아침에는 활동의

시작으로 종일 쓸 에너지를 생산하려고 인슐린을 포함한

호르몬 분비가 많고 저녁으로 갈수록 줄어들고 체지방 축적이

쉬워지게 돼요. 저탄수화물 식단 예시도 있고, 예전에 포스팅

해 둔 것이 있어요. 궁금하시면 읽어보세요~

 

[ 저탄수화물 식이 다이어트 식단표와 주의점! ]

 

 

 

 

 

 

두번째로 중요한 점은 설정체중이에요. 섭취에너지와 소비

에너지의 균형으로 체중이 결정됩니다. 급격하게 체중이

변화하면 호르몬이나 신경, 체액순환 등의 부조화를 일으키는

문제도 있고 우리몸은 항상성이라는 것이 있어 약간 덜 먹고

약간 더 먹는다해서 체중이 쉽게 변하지 않아요. 이것이 바로

설정체중이에요. 따라서 다이어트 첫 2주가량이 중요해요.

초반에 5kg을 감량하고 이후 2kg을 감량하기는 쉬워도 그

반대는 어려워져요. 또한 초반에 감량이 많이? 이뤄져야

다이어트 또한 신나겠지요? 한방다이어트는 개인 차는

있으나 한달에 체중의 7~10% 가량의 체중감량을 목표로

하고 이후 정체기 극복과 요요현상 방지의 단계로 진행돼요.

 

 

 

 

 

 

 

대전다이어트한약에 대해 자주 여쭈시는 질문 중하나가

부작용은 없는지입니다. 일시적인 두근거림이나 변비, 어지러움

등의 증상이 있을 수 있는데, 열생산을 늘리고 기초대사량을

올리는 과정에서 발생하는 것이에요. 이런 점들은 다이어트한약

복용 전에 각자의 체질과 증상, 몸상태 등을 꼼꼼하게 살펴

맞춤 처방하면 걱정을 덜 수 있어요.

 

 

다이어트 시 어지럼증의 경우 예를들자면 

마른 분들의 경우 빈혈 증상을 호소하기도 하고, 굶었을

때 어지럽기도 하고, 굶는 다이어트를 하면 생기기도 해요.

이는 혈액이 부족하거나 혈액 내 있어야 하는 영양소가 부족

해서 발생하기 쉬운 증상으로 당수치가 떨어지면서 일시적

에너지 공급이 원활하지 못해 발생할 수 있어요. 당귀나

숙지황 등의 혈액을 보충해주는 한약재들을 추가해서 보다

건강한 다이어트를 도와줄 수 있어요. 또한 식사량을 줄이면서

변비가 오기도 쉽죠? 숙변을 돕는 약재를 가감할 수도 있지요.

 

 

 

 

 

 

나아가 여러 비만의 유형을 살펴볼 수도 있지요. 근육량이

부족하고 물살인 분들은 식욕이 많거나 많이 먹지 않는데

비위가 약해서 소화기 문제가 자주 발생하는 분들, 이런

분들은 대사율이 낮아져 있는 경우가 흔해요. 또 실증에

해당하는 열이 많고 식욕도 많은 분들이 있는데 이런 분들은

대개 건강한 타입이 많이 맞춤 다이어트 한약과 적절한

식이조절과 운동을 하면 다이어트 효과가 가증 큰 타입이기도

해요. 또 정상체중이지만 체지방량이 많은 분들도 있지요?

이런 분들은 지나친 절식이나 단신으로는 체지방 감량이

어렵고 오히려 대사율이 떨어지고 이전 식사로 돌아가면

요요현상이 심하게 나타나기도 해요. 각자가 갖는 체질적

특성과 현재 갖고 있는 불편한 증상의 개선, 부분비만 부위는

지방분해침이나 비만 약침으로 몸매를 예쁘게 관리해 보는

한방다이어트와 함께 해보는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

체력과 대사작용을 활발히 해주면서 지나친 부분은 덜어내고

부족한 부분은 보강해주면 체질개선의 효과도 볼 수 있고

피부가 좋아지거 대사증후군의 개선, 생리통 호전 등의

부가적 효과도 볼 수 있겠지요? 한방다이어트는 다이어트

이전보다 몸을 건강하게 만드는 데 목표를 두거든요~

경희다솜한의원은 한방다이어트에 특화되어 있답니다.

다양한 날씬해지기 & 예뻐지기 프로그램을 운영하고 있어요.

대전다이어트한약에 대해 더 궁금한 점이 있다면 경희다솜

한의원과 이야기를 이어가 볼까요 ^^

 

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪