대전다이어트한의원 요요를 막기 위해

요요현상을 막아야 다이어트에 성공했다 할 수

있겠지요? 다이어트의 마지막관문 요요현상을

막기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 한방다이어트의

기본이 다이어트 한약인데 이는 단순하게 체중감량

뿐 아니라 우리 몸의 독소나 노폐물을 깨끗하게

비우고 부족한 부분을 건강하게 채워줘요. 물론

올바른 식습관도 함께 해야 하므로 포만감을 주고

잘못된 식욕을 내려 소식습관을 기르는데 도움

된답니다.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 대전다이어트한의원 경희다솜한의원이에요.

대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를

하고 있어요. 다이어트를 하고 곧바로 요요현상이 왔다면

다이어트 방법이 잘못된 것이에요. 살이 찌는 내부적

요인은 그대로인 채 겉만 뺐으니까요. 대부분의 요요현상은

잘못된 식이요법에서 오는데 많은 분들이 급하게 다이어트를

하면서 먹는 양을 확 줄여버리는 경우가 많아요. 이렇게 너무

줄이게 되면 근육도 줄고 대사량도 저하되고 우리 몸은

에너지를 아끼려 들면서 흡수율이 높아지게 돼요.

 

 

 

 

 

 

다이어트 후 이전의 식사로 돌아가면 살이 더 잘 찌게

되겠지요? 그렇기에 다이어트 후 관리도 매우 중요해요.

나빠진 소화 상태를 좋게 해주면서 흡수율이 높아지지

않도록 관리해 주는 것도 중요해요. 장운동이 활발해지면

대사량도 증가되고 내장지방 분해에도 도움이 되니까요.

 

 

 

 

(대전다이어트한의원 경희다솜에서는 다이어트 기간 뿐

아니라 이후에도 정기적 검진으로 체중과 건강을 관리해드려요)

 

 

다이어트를 단순히 체중감량이라 여기지 말고 욕심내봐요.

비만에도 종류가 있어요. 사람마다 체질도 다르죠? 나아가

스트레스, 수면습관, 군살 부위, 비만도와 다이어트 능력도

다 다르지요? 다 같은 방법이 아니라 1:1 맞춤으로, 체질개선을

통해 다이어트 이전보다 몸을 건강하게 하면서 에너지 효율을

높여 감량 이후 유지가 쉽도록 하는 것이 중요해요.

 

 

 

 

(다이어트 쉽지만은 않죠? 이를 돕기 위해 대전다이어트한의원

경희다솜에서는 한분마다 다이어트 매니저와 한의사가 배정돼요)

 

 

현대인들은 아무래도 시간 내어 운동하고 철저한 식단관리에

어려움이 있어요. 무조건 식사량을 조절만해서도 안되는데 여러

어려움과 방해요인이 있지요. 내게 맞춰진 다이어트한약은

세단계로 나눠 볼 수 있는데 초기에는 집중 감량 단계를 거쳐

정체기를 해소 이후 요요현상 방지입니다. 초기에는 어느정도

감량이 빠르게 이뤄져야 다이어트가 신나고 박차를 가할 수

있는 부분이 있죠? 개인차는 있으나 대개 체중의 7~10% 가량

감량을 목표로 하며 몸매 라인을 망치는 군살 부위, 탄력이

저하되고 처진 부위, 혼자서 없애기 어려운 셀룰라이트 해소에

효과적인 한방다이어트 프로그램들을 병행하면 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

비만 약침이 대표적으로 산삼, 우황, 사향 등으로 이루어진

약+침의 효과를 내며 사이즈 감소에 효과적이라 인기가 좋은

프로그램이기도 하지요. 이외에도 다양한 프로그램들이 있으며

개인별로 다양한 방법을 적용할 수도 있지요. 경희다솜한의원은

한방다이어트에 특화되어 있으며 다양한 날씬해지기 & 예뻐지기

프로그램들을 운영하고 있답니다.

 

 

 

 

여러분의 건강한 아름다움을 기원합니다.

경희다솜한의원 ♪