감기예방 차 썸네일형 리스트형 모과 효능 중에는 근육 강화도 있어요 동의보감에서의 모과는 근육이완 효능이라 소개되어 있어요. 관절염 등 근육 움직임이 원활하지 못할 때 쓰이지요. 근육을 풀어주고 경련, 저림, 통증을 줄여주는 좋은 재료가 될 수 있어요. 소화기능을 좋게, 설사에도 좋고 가래를 없애주고 비타민 C가 풍부해 추운 날씨에 향긋한 모과차 한 잔 드시면 좋겠지요? 맛이 시고 간을 편평하게, 폐 수렴을 돕고 곽란과 설사, 근육 꼬임을 그치게 한다. 모과는 수렴 효능이 있죠. 수렴이 거두어들이는 기운을 말하죠? 신맛이 그러한데 구토나 설사가 그치지 않을 때 수렴작용을 해줘 구토, 설사를 그치게 해줘요. 반대로 변비가 있는 분들이라면 변비가 더 심해질 수 있으니 주의가 필요하겠죠? 모과는 그냥 먹기엔 맛이 없죠? 향긋한 향기는 마음을 안정시켜 주는 효능이 있어요. 모과.. 더보기 진피효능 다이어트가 덤이라고? 추운 날씨 겨울을 알리는? 과일 귤, 한방에서는 귤껍질을 진피라고 하죠. 귤을 드실때 하얀 부분 벗겨내지 말아요. 껍질인 진피도, 씨나 잎도 좋은 재료로 쓰이거든요. 진피 효능 중에 다이어트가 덤이라는 이야기는 틀린 말은 아니니 이런저런 것들 알아볼까요? (경희다솜한의원의 한약은 천연한약재 옴니허브 & 달이는 물 또한 궁중에서 사용됐다던 황토지장수 ^^) 감기예방에도, 피로회복에도, 장이 차서 자주 체하는 경우 천연소화제로도 좋답니다. 우선 귤을 까면 보이는 하얀줄, 비타민 C,E,P가 풍부해요. 펙틴도요. 식이 섬유도 풍부해요. 이걸 떼내고 드시는 분들이 있는데, 손해겠죠? 그리고 오늘의 주인공인 진피, 귤껍질을 말하고 오래 된 것일수록 좋아요. 기를 잘 통하게 해주고 소화기를 도와줘요. 스트레스가 많.. 더보기 이전 1 다음
