겨울철 다이어트 썸네일형 리스트형 겨울 다이어트, 한방다이어트를 입어봐요 연중무휴 다이어트?!? 겨울방학동안 살빼기! 겨울에는 어떻게 다이어트 하는 게 좋을까? 하얀 눈송이, 한해를 마무리 짓는 모임들, 추운 날씨, 그래서 두터운 옷, 새로운 한해를 맞이하는 마음, 다 다이어트와 관계가 있어요. 새해 계획에도 운동 및 다이어트 결심이 1등이라던데요~춥고 눈까지 오고 술약속에 다 다이어트 방해꾼들인가요.. 그래서 다이어트 하기 힘들 계절일까요? 따끈한 한방다이어트를 입어봐요 ^^ 겨울, 과연 살찌기 쉬운 계절인가 그렇긴 하지요, 연말 연초 모임. 술자리. 운동하기 어려움, 움츠려든 몸. 체질적으로 기초대사량이 늘어나며 많은 열량을 요구하기 때문에 먹고 싶은 것도 많아져요. 살찌기 쉽지요. 하지만 (하지만 뒤가 중요하죠) 겨울은 다이어트 하기에 좋은 계절입니다. 기초대사량이 올라.. 더보기 대전한방다이어트 신진대사 & 기초대사를 바로알자 다이어트를 똑똑하게 잘 하려면 신진대사와 기초대사도 잘 활용해 보아요. 생각해 보세요. 같은양을 먹는대도 누구는 살이 잘 안찌고, 누구는 잘 찌고~ 더 많은 열량을 소비할 수 있다면 정말 좋겠지요? 안녕하세요, 대전다이어트한의원 경희다솜입니다. 그동안 기초대사 이야기는 많이 했죠? 신진대사가 늘어나면 어떤 일이 벌어질까요? 바로 에너지를 더 쓰게 된답니다. 이말은 뭐다? 살이 잘 빠진다는 말이 될테지요? 하지만 이게 결코 쉬운 일은 아니지요. 체질이나 환경적 요인, 유전적 요인도 살이 잘 찌고 안찌고를 결정짓기도 하지만 신진대사에서 답을 찾을 수 있어요. 나이가 들며 어릴 때와 다르게 적게 먹어도 살이 더 찌고 안빠지는 이유도 신진대사에서 찾을 수 있지요. 신진대사. 그게 뭔데? 생명을 유지하기 위해 몸.. 더보기 이전 1 다음
