과체중 무릎 썸네일형 리스트형 비만과 관절 한의원에서 둘다 잡아볼까? 한방다이어트로 건강하게 살빼고 관절염도 예방해 볼까요? 일반적으로 40대가 되면 20대에 비해 연골이 절반 가량 퇴화하게 됩니다. 여기에 약간 뚱뚱한 경우라면 두배가 고도비만인 경우 세배로 연골은 빠르게 퇴화하게 됩니다. 1kg 체중이 늘 때마다 무릎 관절에 가해지는 압력은 4배~7배 까지 증가한다는 말 들어보셨지요? 체중이 증가하면 연골이 닳게되는 확률리 높아지므로 건강한 식생활과 적절한 운동으로 체중조절은 관절염 예방에 꼭 필요합니다. 또 살찌게 되면 무릎도 아프지만 허리도 아프고 숨도 차고 피로감을 자주 느끼게 되지요? 고혈압이나 당뇨 등의 내과적 문제도 있고, 늘고 있는 소아비만의 경우 자라나며 관절의 하중이 늘어나 체형 변화를 야기할 수도 있습니다. 복강 내 지방이 많아지는 내장비만이 심한 경우.. 더보기 이전 1 다음
