곽향정기산 썸네일형 리스트형 더위 먹었을때 한방 치료법은 더위 먹었을 때 좋은 음식과 한방 치료법에 대해 알아볼까요? 더운 날씨가 이어지고 있죠? 계절에 따라 질병이 달라진다는 것이 한의학의 개념이죠. 더위로 인한 질병들 그리고 다양한 한약 처방 이야기도 해봅시다. 열나고 땀나는 여름에는 열을 내려주고 수분이 풍부한 채소가 좋겠죠? 오이는 수분이 95%이며 성질이 차고 해독작용과 열을 내려주는 효능이 있어요. 오이처럼 서늘한 성질을 갖고 독소와 열을 낮춰주는 음식에는 녹두도 있죠. 오미자도 서늘한 성질이며 진액을 보충해주는 효과가 있어요. 오미자는 묽게 차로 드시면 갈증해소에도 도움이 되죠. 오이도 녹두도 오미자도 서늘한 성질이라 몸이 냉한 분들에게는 좋지 않을 수 있어요. 수분하면 수박도 빼놓을 수 없겠죠? 여름이 제철이고. 수박의 시트루린 성분이 노폐물의 .. 더보기 여름 배탈 설사에 좋은 음식과 한약은? 배탈 설사에는 어떤 음식이 좋을까요? 여름철 배탈 설사로 병원을 찾는 분들이 많지요. 이런 배탈과 설사는 아랫배 통증, 식은땀, 식욕 저하 증상도 유발하고 심하면 수면을 방해해 몸은 더 축나기 쉬워져요. 여름에 배탈 설사가 잘 생기는 이유는 소화기가 차가워지는 것과 바이러스에 의한 것으로 나눌 수 있는데, 많은 분들이 식중독을 생각 하지만 대개 배가 차가워져서 생기는 경우가 더 많아요. 우리 몸은 열을 생산하지 않을 순 없어요. 날이 더워지면 체온을 낮추기 위해서 피부 혈관이 확장되며 땀을 배출 시켜 체온을 일정하게 유지하려 합니다. 체표 순환을 늘리는거죠. 양기가 체표로 뜨고 내부는 부족해질 수 있게 돼요. 또 식생활과도 관계가 있는데 맥주, 빙수, 아이스크림 등 찬 음식들을 많이 먹게 되면 소화 효소.. 더보기 이전 1 다음
