기초대사량이 떨어지는 이유 썸네일형 리스트형 기초대사량 높이는 방법 & 떨어지는 이유! 다이어트! 다이어트를 한다 하시는 분들에겐 중요한 키워드 기초대사량. 하지만 잘못된 정보도 있고요, 기초대사량을 높이는 방법 말고 기초대사량이 떨어지는 이유도 알아볼까요? 그리고 기초대사량에 관여하는 것들까지도요. 안녕하세요, 건강한 아름다움을 추구하는 다소미입니다 ^^ 늘 말하지요? 우리가 원하는 건! 가벼운 몸이 아니라 탄력이 있고! 라인 살아 있고! 건강하게 다이어트를 해요. 꼭이요! 나를 사랑하는 마음을 듬뿍 담으면 잘못된 다이어트 발 안 담그실테지요~?! 일단 기초대사량을 결정 짓는 주요 요인들에는 체중과 성별, 연령, 유전 및 기타(약물, 환경, 생활) 요소들이 있어요. 요건 아래에 따로 설명드리고요. 기초대사량이 높다면 기본적으로 소비되는 에너지가 많아 체중감량에 유리한 것은 사실이긴 합니다. 또 기초.. 더보기 이전 1 다음
