다이어트 수분섭취 썸네일형 리스트형 대전한방다이어트, 물 잘마시기 작전 gogo 다이어트 할 때 수분섭취. 일명 물 잘 마시기의 중요성은 정확한 원리는 모른대도 누구나 다 알고 있어요. 보다 효과적으로 마시는 방법. 그리고 이유도 알아 볼까요! 안녕하세요, 한층 더! 따뜻해지고 있는 '대전한방다이어트' 다소미입니다. 다이어트에 좋다는 한방차 한잔, 그리고 미지근한 물한잔 떠다 두고 포스팅을 하고 있지요^^; 우리 몸 70%가 수분이죠? 근육도, 혈액도 대부분도 물. 뼈에도 절반 이상이 물. 이런 물이 5%만 잃게되도 죽을 수도 있어요..... 다이어트 초기에는 우선 '덜먹기' 작전이 도입되는 경우가 흔하죠? 이러다 보면 흔히 변비에 걸리기도 쉬워요, (변비 원인쯤이야~ 다아실테니 패쓰) 헌데 덜 먹어서라기 보다 우리가 따로 마시지 않아도 먹게되는 (밥과 반찬에도 물이!) 수분들이 부.. 더보기 이전 1 다음
