다이어트에 좋은차 썸네일형 리스트형 한방다이어트 차 몸을 가뿐하게 한방다이어트 차로 몸을 가뿐하게 해봐요. 쌀쌀해지는 가을, 환절기 건강도 챙기고 다이어트에도 좋은 향긋한 습관을 들여볼까요? 약식동원이라는 말이 있어요. 음식과 약은 그 유래가 같다는 것이죠. 현대인들은 과로나 과도한 스트레스 등으로 시달리고 있지요. 올바른 생활습관과 더불어 생활에 활기를 불어 넣어줄 수 있는 체질에 맞는 한방다이어트 차 이야기를 해봐요~ 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에 자리하고 있어요. 오늘 소개드릴 한방다이어트 차는 율무차, 귤껍질차, 구기자차, 생강차, 계피차, 두충차. 이런 것들이에요. 하나씩 구기자차는 음을 보해주는 특성을 갖아요 몸이 허약한 분들이 오래 복용할 수 있는 약재기도 하죠. 차로도 널리 쓰이고 있고요. 기혈부족으로 인해 허열이 나는 분들에게 좋고 간.. 더보기 다이어트에 좋은 차 종류 다이어트에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까? 칼로리가 없고 수분보충에 좋은 더운 여름에 청량음료 대신에 마셔볼까요? 이에 체중감량에 도움이 된다면 더욱 좋겠죠? 다이어트에 좋은 차들을 알아볼까요? 우선 다이어트에 있어 수분섭취가 중요하다는 건 다들 잘 알고 계시지요? 목마름이 배고픔으로 위장 하기도 하거든요. 우리몸의 70% 가량은 수분이고 간에서도 체지방을 에너지화하는데도 수분이 꼭 필요하죠. 노폐물 배출에도 좋고 신진대사도 좋아 지며 물은 칼로리가 제로죠? 식사량을 조절하는데도 도움을 주니까 다이어트에 있어 물 섭취는 중요해요. 하루에 2ℓ 이상의 물을 드시기란 쉽지 않죠? 커피를 대신해 수분섭취에도 좋고 체중감량에도 도움이 되는 다이어트 차 종류 몇가지부터 나열해 보자면 율무차, 옥수수 수염차, 녹차.. 더보기 이전 1 다음
