도라지차 효능 썸네일형 리스트형 환절기 면역력을 위한 한방차 장점&단점 면역력은 외부로 부터 우리 몸으로 침입한 바이러나 세균 등을 싸워 이겨 물리치는 방어시스템을 말하지요. 즉 면역력이 강해지면 병원균에 노출되어도 잘 이겨낼 수 있지요. 질병에 걸려도 빨리 낫지만 반대로 면역력이 떨어지면 염증도 잘 생기고 회복도 느려지게 되는 것 다 알고 계시지요? 일교차가 심해지며 면역력이 떨어지고 각종 질환에 노출되기 쉬우니 주의가 필요한 시기죠? 대표적으로 감기, 천식, 피부병이나 알레르기 질환 등이 있고요. 면역력을 높이는 생활법과 향기로운 한방차 이야기도 좀 해볼까요? 아주 일반적인 것이지만 또 잘 지켜지지 않으니 생활습관을 뒤돌아 보도록 해요. 충분한 수면, 손 씻기, 햇볕쬐기, 스트레스 관리, 적당한 운동, 수분섭취와 체온유지, 면역력에 도움이 되는 음식 섭취 뻔한 것들이죠?.. 더보기 이전 1 다음
