도라지효능 썸네일형 리스트형 도라지 기침 감기에 좋죠, 감기에 좋다는 약재들 여러분 이 노래 알아요? 도라지 도라지 백도라지~심심 산천에 백도라지 ♪ 오늘은 도라지 효능이랑, 감기에 좋다는 여러 약재들 있죠? 배즙이나 모과, 인삼이나 파 등 이런것들도 잘 드셔야 효과를 볼 수 있기에 주의점들 알아봐요. 건조하고 쌀쌀한 가을이 왔으니까요. 일단 도라지! 만성 기침이나 가래에 좋아요. 뇌혈관, 심장병 환자는 주의해야 하고요. 도라지 소개 ^^ 반찬으로도 자주 한약재로도 널리 쓰여요. 도라지 꽃말이 영원한 사랑이란 거 아셨나요? 꽃도 이쁘지요. 7~8월에 펴요. 도라지의 한약명은 길경이에요. 맛이 쓰죠? 말려서 주로 호흡기 계통에 효능이 있어요. 길경의 사포닌 성분이 해열, 진통, 진정, 콜라스테롤 대사 개선, 혈당강하, 항암작용이나 위산분비의 억제 등의 약리효가가 있는 걸으로 알려져.. 더보기 대전한방다이어트! 다이어트에 좋은 음식 감비탕♪ 다이어트에 좋은 음식! 감비탕 이야기 대전한방다이어트! 다소미입니다. 한방다이어트는 살이 찌는 원인에 접근해 '치료'라는 개념으로 진행하지요? 질병이라는 것도 먹는 것, 배설하는 것과도 관계가 있고요, 사실 살이 찌는 원인의 70%가 생활습관에 있다하니! 내 밥상은 어떤지, 어떻게 먹는지 뒤돌아 볼 필요가 있습니다. 여러분들께서 생각하시는 다이어트에 좋은 음식이란..? 다소미가 추측해 볼께요! 배고픔을 달랠 수 있게끔 포만감 높여주는 음식. 칼로리는 높지 않아야 할테고요. 다이어트 시 생길 수 있는 여러 문제들을 커버해 주는 영양소가 있는 음식. (입냄새, 탈모, 피부 트러블~ 변비 등 많죠?) 추우니까 기왕이면 몸이 따뜻해 지는 음식. 평소 잘 붓기에 붓기 빠지는 음식. 감기를 달고 사니 면역력도 올려.. 더보기 이전 1 다음
