뜸 다이어트 썸네일형 리스트형 이런 다이어트는 안돼요, 좋은 다이어트 많아요 다이어트도 종류가 많지요? 땀을 낸다거나 특정 음식을 먹는다거나, 살빠지는 약을 복용한다거나 뱃살 빼는 운동 등을 열심히 한다거나 오늘은 하지 말아야할 다이어트 & 다양하며 좋은 다이어트(?) 이야기를 해봐요. 이런 다이어트 하고 있는 건 아니죠? 원푸드 주변에 한명쯤은 있을 겁니다. (저도 제 친구 학생 시절에 그랬더랬죠..) 어찌보면 가장 인기있는 다이어트 일 수도 있겠구요. 단기간에 살을 뺄 수 있으니 말입니다. 일주일, 혹은 한달 내내 한가지 식품을 먹는다면 당연히 체중계 숫자는 줄어듭니다. 이게, 특별히 고른 한가지 음식만 먹었다고 살이 빠진게 아니고 열량 섭취가 줄어 들었으니까요. 이런 다이어트는 요요현상도 잘 올 뿐 아니라 건강을 해칠 수 있으니 하지 말아야 할 다이어트지요. 사우나로 다이어.. 더보기 이전 1 다음
