모과차 썸네일형 리스트형 모과 효능 중에는 근육 강화도 있어요 동의보감에서의 모과는 근육이완 효능이라 소개되어 있어요. 관절염 등 근육 움직임이 원활하지 못할 때 쓰이지요. 근육을 풀어주고 경련, 저림, 통증을 줄여주는 좋은 재료가 될 수 있어요. 소화기능을 좋게, 설사에도 좋고 가래를 없애주고 비타민 C가 풍부해 추운 날씨에 향긋한 모과차 한 잔 드시면 좋겠지요? 맛이 시고 간을 편평하게, 폐 수렴을 돕고 곽란과 설사, 근육 꼬임을 그치게 한다. 모과는 수렴 효능이 있죠. 수렴이 거두어들이는 기운을 말하죠? 신맛이 그러한데 구토나 설사가 그치지 않을 때 수렴작용을 해줘 구토, 설사를 그치게 해줘요. 반대로 변비가 있는 분들이라면 변비가 더 심해질 수 있으니 주의가 필요하겠죠? 모과는 그냥 먹기엔 맛이 없죠? 향긋한 향기는 마음을 안정시켜 주는 효능이 있어요. 모과.. 더보기 차고 건조한 가을 비염 한방치료는 어떻게해요? 재채기와 콧물이 대표적인 알레르기성 비염. 환절기 가을에 더욱 힘들어지지 않나요? 한방에서는 비염을 어떻게 치료할까? 열에 하나는 알레르기성 비염을 앓고 있고 점차 증가하고 있는 추세죠. 어떤 체질이 흔하며 어디를 보강해야 하는지, 그리고 코감기로 오인하지 않아야 하고. 이런 것들 알아봅시다. 한방에서 보는 알레르기성 비염 주로 호흡기나 소화기, 간과 신장이 약해졌을 때 발병하므로 이 들을 보강해 주는 면역요법을 쓰기도 하는데 알레르기를 일으키는 원인 물질에 노출되어도 과민반응 하지 않도록 면역력을 보강해주는 것이지요. 또한 추위와 건조함은 호흡기에 부담을 주므로 이런 환경을 잘 대처하는 것도 중요합니다. 증상 유발 및 악화 식품들을 피하고 (무조건 제한은 좋지 못하겠죠? 양을 줄이며 조금씩 늘리며 적응.. 더보기 미세먼지에 좋은 음식과 한방차 정리 요새 날씨와 미세먼지 농도 체크하시는 분들 많지요? 미세먼지를 현명하게 대처해 봐요. 완벽하게 피할 수 없으니 미세먼지에 좋은 음식과 한방차 그리고 생활 속 유의사항에 대한 것들 알아 보도록 해요. 환절기만 되면 감기를 달고 사는 분들 많죠? 특히 미세먼지나 황사로 인해 호흡기 질환에 시달리는 분들이 늘고 있어요. 감기도 증상이 여럿이 있어 목감기나 콧물감기, 기침, 가래 등이 있지만 공통적인 것은 열이 있다는 것이지요. 어찌보면 이는 자연스런 반응으로 염증을 잡기 위해 우리 몸이 저항하는 것이며 한의학에서 감기를 열증과 한증으로 나누고 있습니다. 이야기가 좀 샜는데 ^^ 미세먼지는 공업지역이나 대도시를 지나며 탄소나 납, 유기탄화수소, 질산염, 황산염 등 여러 복합 성분을 가진 대기 부유 물질입니다. .. 더보기 이전 1 다음
