몸이 차가운 사람 썸네일형 리스트형 몸이 찬 사람 다이어트 따뜻한 체질로~ 몸이 찬 사람 다이어트는 주의가 필요해요. 무작정 덜 먹고 많이 움직였다가는 더 붓고 살찌고 기운이 없어질 수 있어요. 한방에서는 체질별로 다이어트를 진행하죠? 몸이 찬 사람은 주로 소음인인데 소화기가 약하고 신장 기능은 발달해 하체쪽이 발달한 경우가 많죠. 가장 비만 하기 쉬운 체질은 태음인이고 소음인의 경우는 에너지 소모와 배설 기능이 강해 비만 체질과는 거리가 있지만 위장장애로 인한 대사장애가 오면 살찔 수 있어요. 몸이 찬 사람 다이어트에 대해 알아볼까요? 안녕하세요, 경희다솜한의원이에요. 대전 유성구에서 오늘도 열심히 여러분들과 다이어트를 하고 있어요. 요즘 많이 춥지요? 몸이 찬 사람은 따뜻한 다이어트가 필요해요. 위와 소화기가 약한 체질은 소음인으로 적게 먹어도 소화가 잘 안되고 찬 음식을 .. 더보기 몸이 찬 체질은 따뜻한 다이어트를! 몸이 찬 체질이라면 따뜻한 다이어트를 해야겠죠? 차가워지면 살도 잘 찌죠. 또 잘 안빠지고요. 반대로 찌고 싶어도 잘 안찌고 마르기도 해요. 다이어트에 성공한 연예인들에게 비결을 묻자면 별거 없어요. 덜 먹고 운동 좀 더하고, 이에 여러 수단과 방법이 있겠으나 참 쉽게 말하지요. 내가 하는 다이어트는 이렇게나 힘든데. 또 누구나 다이어트 정보는 꿰차고 있으나 사실 잘못된 정보도 상당히 많다는 사실. 주변에서 00다이어트를 해서 효과를 많이 봤다~ 해 따라해서 살이 빠지면 다행인데 되려 효과는 커녕 몸을 망치는 결과를 부르기도 하지요. 저마다 체질이 있고 또 그 체질에 맞는 음식도 있고 이에 맞춰서 해야 한다는 이야기 들어 본적 있지요? 예를들어서 녹차, 찬성질의 음식이지요. 음식에도 찬성질과 더운 성질이.. 더보기 몸이 차가운 사람 다이어트는 따끈해야겠죠? 날이 추워지고 있죠? 몸이 차가운 사람의 다이어트는 따뜻해야 겠죠? 그런데 말이에요. 몸이 차거나 덥거나 하는 현상은 전체적으로 나타나기도 하지만 부분적으로 나타나는 경우도 많습니다. 이를테면 피부는 정상인데 맥을 짚어보면 속이 뜨겁거나 차가운 경우도 있습니다. 주관적이기도 하고요. 진찰이 필요하다는 인식도 필요해요. 체질과 다이어트에 대해 생각해 본 적 있는 분이라면 들어보셨을텐데요, 위에 열이 많으면 식욕이 증가한다는 것말이에요. 반대로 위장이 찬 사람은 소화가 잘 안되며 더부룩하고 정지되어 위경련을 유발할 수도 있지요. 심장이 차면 박동이 느려지고 어지럽거나 무력감이, 더 심해지면 심근경색을 유발할 수도 있지요. 신체의 각 부위별로 그 증상이 다를 수 있고 위험성이 도사리고 있다가 질병을 일으킬 수.. 더보기 이전 1 다음
