봄 춘곤증 썸네일형 리스트형 춘곤증이 다이어트를 방해해요? 춘곤증 때문에 다이어트가 힘들어요! 본격 다이어트에 박차를 가하려고 하는데 춘곤증이 다이어트를 방해하고 있나요? 춘분이 지났어요. 봄이되고 짧아지는 옷차림으로 다이어트에 돌입하는 분들이 늘고 있죠. 겨울동안 쌓인 체지방을 없애기 위해서요. 다이어트에 있어 빼놓을 수 없는 기본이 식이조절과 운동이지요? 무리하게 굶고 운동하는 다이어트는 좋지 못하 다는 걸 다들 잘 알고 계시지요. 더군다나 춘곤증이라는 불청객도 있으니까요. 한의학에서 바라보는 봄은 성장하고 뻗어나가는 계절입니다. 겨울에는 움츠려 있던 반면 봄이오면 기운이 퍼져 나가는 계절이라 다이어트 하기에 좋은 계절이죠. 날도 따뜻해지고 해도 길어져 운동하기도 좋겠지요. 요요현상 없이 감량된 체중을 잘 유지하려면 급격한 체중감량은 천천히 이뤄져야 하므로 .. 더보기 춘곤증 대처법을 체질별 보양식 & 보약 알아둬요 춘곤증을 이겨내는 대처법! 보양식이나 좋은 음식을 찾고 있나요? 체질에 맞아야 좋은 효과를 볼 수 있다는 거 알고 계시나요? 나른하고 졸렵고 피곤하고. 신진대사가 활발해지며 평소 보다도 비타민 소모량이 3배 이상 늘어나게 되는 계절은?바로 봄이지요. 이런 이유로 봄철에 유독 보약을 지으러 한의원을 찾는 분들도 많은데요, 대표적으로 봄철에는 어떤 보약을 쓰는지, 어떤 음식이 좋은지 이런 것들을 알아 봅시다. 춘곤증 증상과 원인 부터 잠을 자도 피곤하고 졸리고 식욕도 저하되고 소화도 잘 안되고. 이렇게 춘곤증을 겪는 분들이 많습니다. 집중력이 떨어지기도 하고 현기증이 나기도 하고. 심하면 두통, 눈피로, 손발저림, 불면증 등의 증상이 있기도 합니다. 추운 겨울 동안에 잠들어 있던 대지의 생명력이 깨어나며 상.. 더보기 이전 1 다음
