비인다습 썸네일형 리스트형 습담증 다이어트 어떻게 하죠? 습담증 다이어트 어떻게 하는 것이 좋을까요? 한방에는 비인다습이라는 말이 있어요. 뚱뚱한 사람은 습이 많다는 건데 습이 많아 담도 많이 생기게 돼죠. 열심히 식이조절하고 운동해도 살이 잘 빠지지 않는 분들이 있어요. 습담증이 그래요. 습담증 다이어트는 어떻게 할까 알아보도록 해요. 한방에서는 습담증을 비만의 주된 요인으로 봐요. 몸에 불필요한 노폐물이나 독소를 말하는 습담은 체내 머물며 신체 기능에도 영향을 미쳐요. 질병을 유발하기도 하죠. 이런 상태를 습담증이라 하며 이를 체외로 내보내야 해요. 그리고 이런 습담증의 원인은 잘못된 생활습관 누적도 크기에 습담증 다이어트에서도 생활습관 교정이 중요하죠. 스트레스나 피로 누적도 원인이 될 수 있고 오래 머물면서 여러 증상을 유발하게 되는데 머리 쪽에 쌓여있.. 더보기 몸이 잘 붓는 이유? 다이어트도 힘들죠 몸이 잘 붓는 분들이 있죠? 이런 분들은 다이어트도 힘들지요. 어혈이 뭉치고 독소 배출이 원활하지 못한 분들이 몸이 잘 붓거든요. 이게 반복되면 살로 정착하게 돼요. 퉁퉁이가 뚱뚱이로 될 수 있다는 것이지요. 이런 분들이라면 독소 배출이 원활해지도록, 순환이 원활 해지도록 하는 것이 필요해요. 진료실에서 여러 분들을 뵙다보면 처녀적에는 안 붓고 다이어트를 해도 금방 빠지곤 했는데... 이젠 아니라는 말씀을 자주 듣게 됩니다. 몸이 붓는 현상이 일시적이라면 염려하지 않아도 되지만 지속적으로 벌어지고 있는 현상이라면 문제가 있지요. 방치하고 계신 분들도 많으며 신장문제려니 하며 신장약을 드시는 분들도 많습니다... 몸이 잘 붓는 이유요? 첫번째로 비신기능 저하를 꼽아볼 수 있습니다. 소화기능 및 열에너지가 .. 더보기 율무 효능 다이어트에 좋지! 부작용도 있지 다이어트에 좋다는 율무 어떻게 먹을까? 어떤 효능으로 좋다는 거지? 부작용은 없을까? 여러분 이런 말 알아요? 비인다습. 뚱뚱한 사람이 습기가 많다는 뜻이죠. 율무는 해독 작용이 있고 몸의 습한 기운을 제거해주는 효능을 갖고 있답니다. 다이어트에 도움이 되는 거죠. 이게 다가 아니겠죠? 위장은 튼튼히, 소화불량으로 노폐물이 쌓이는 비만한 분들에겐 청소부 역할을 해준답니다. 고려시대 때 우리나라로 왔고 약재로 왔기에 많은 분들이 연구를 해서 기록도 많이 남아 있다고 해요. 밥에 넣어 지어 먹기도 하고 차로 마시기도 하고. 의이인이라는 한약재 이름이 있지만 율무라는 이름이 더 친숙하죠? 식전에 먹으면 포만감을 줘서 다이어트에 효과적이죠. 동의보감에 설명하는 율무, 찬 성질, 달달함, 독은 없고 기침을 낫게 .. 더보기 붓고 살찌면 한방다이어트가 좋아요? 몸이 붓고 살찌는 이유, 또 빼기 어렵다면 한방다이어트가 좋을까요? 한의학에는 비인다습이라는 말이 있어요. 뚱뚱한 사람은 습이 많다고 풀어볼 수 있죠. 습이 많으니 담이 많이 생기고 비만이 된다바라 보는 건데. 수분대사의 문제로 배출 시스템에 이상이 생긴 경우죠. 이런 비인다습말고도 비인다담도 있고 비인다기허도 있어요. 풀어서 뚱뚱한 사람은 기도 허하고 담음이 많은 것으로, 기가 허하다라는 말은 한번쯤 들어보셨고 한번쯤 써봤을 말이죠? 담음은 체내의 불필요한 노폐물로 병중의 십중팔구는 담음이 생기게 한다고 알려져 있어요. 노폐물이 많이 쌓여 있으니 쉽게 피곤해지고 기도 많이 써서 활동량도 줄어들고 몸이 습해서 소화기능도 떨어지고, 많은 담음으로 자꾸 식욕이 생기고 이로 인해 과식을 자주하게 되고. 무언가.. 더보기 이전 1 다음
