산후 다이어트 언제부터 썸네일형 리스트형 산후다이어트 시기 무리없이 하려면 산후 다이어트 시기는 언제쯤? 어떻게? 회복기 없이 무리한 운동을 한다면 신체 기관에 무리를 줄 수가 있다는 걸 알기에 산후다이어트는 언제부터 하면 좋을지 궁금한 분들이 있지요. 우선 궁금한 것부터 놓아 드릴게요. 6주후에. 좋은 다이어트 시기는 3개월~6개월 사이. 이시기를 놓치면 안되지요. 안녕하세요, 다소미예요. 여성의 신체 및, 가장 큰 체중 변화의 시기가 임신과 출산 시기지요. 출산 후의 다이어트는 시기와 방법이 중요합니다. 너무 일찍, 무리하면 산후풍으로 고생할 수도 있고 시기를 놓치면 불어난 몸매가 평생 따라다닐 수 있으니 말이죠. 특히 불어난 뱃살의 집중적 관리도 필요하고요. 6개월을 넘기지 말아요. 6개월 안에 늘어난 체중의 100% 감량이 이뤄져야 해요. 임신 기간 동안에는 태아와 산모.. 더보기 이전 1 다음
