산후 복부비만 썸네일형 리스트형 산후비만 다이어트 회복과 함께 산후조리와 산후비만을 따로 보지 말아요. 함께 보며 회복도 하고 건강하게 산후비만 다이어트를 하면 좋겠지요? 이렇게 촛점이 맞춰진 다이어트가 바로 한방다이어트랍니다. 개인별, 체질별, 몸상태별로 맞춤 진행하니까요. 여성은 임신과 출산을 거치며 몸에서 많은 변화가 생깁니다. 개인에 따른 체질 등 특성이 있으나 수분량도 늘어나고 임신 중에는 체중이 늘게 되죠? 출산 후 서서히 체중이 줄며 임신 전보다 5~7kg 가량 체중이 늘기도 해요. 산후비만을 적절한 산후조리와 함께 이전의 몸무게로 회복할 수 있어요. 하지만 현실은 가혹하죠. 아이를 돌보느라 스스로를 돌보기 어렵고 조리 또한 제대로 하기 힘들어요. 잠도 잘 못자게 되고 육아 스트레스는 늘어나게 되고 끼니를 제때 잘 챙기기 어려워져 인스턴트 음식으로 떼우.. 더보기 이전 1 다음
