산후 한방다이어트 썸네일형 리스트형 산후 한방다이어트 건강과 탄력을 잡아요 산후 다이어트 시기를 놓치면 임신 전 체중으로 돌아가기 어려워요. 적절한 시기에 다이어트에 돌입하는 것이 중요 한데, 일반적인 다이어트에 비해 몸이 많이 약해져 있다는 특징이 있지요? 무리하게 다이어트를 해서는 안되므로 허해진 몸을 보해주며 각자의 몸에 맞는 다이어트를 하는 것이 필요해요. 한방다이어트는 단순한 체중감량이 아닌 살찌는 원인에 접근하여 몸의 깨진 균형을 되찾아 건강 하게, 살이 잘 안찌게 체질을 개선하는 것이므로 건강 회복과 탄력을 잡아 줄 수 있어요. 산후 한방다이어트를 성공적으로 하기 위해서는 출산 직후부터 3주까지도 중요해요. 오로, 어혈 등의 노폐물 배출이 가장 원활한 시기가 이때입니다. 노폐물 배출이 원활해지도록, 신진대사도 활발해지도록 해주는 한약을 복용는 것이 좋아요. 약해진 .. 더보기 이전 1 다음
