살이잘찌는체질 썸네일형 리스트형 배가 차가우면? 배가 따뜻하면! (따뜻한 다이어트를) 단순히 소문일까? 진짜일까! 배가 차가우면 다이어트에 방해될까요? 배가 따뜻하면 다이어트가 잘 될까요? 안녕하세요, 따뜻한 다소미입니다^^ 우선 체온이 낮으면 면역력도 떨어지고, 질환에 걸릴 확률이 높아져요. 소화도 잘 안될 뿐 아니라 혈액순환도 안좋고 1도의 차이로 기초대사량도 10% 넘게 떨어지게 되지요. 신진대사가 원활하지 못하면 그만큼 수분대사 지방대사가 잘 이루어지지 않게 돼 살은 잘찌고 잘 안빠지는 몸으로 된답니다. 쉽게 이야기 해볼까요~ 반대로 생각해 보면 되겠네요. 배가 차가우면 우리 몸은 더 지방을 축적해 보온에 힘쓰도록, 온도를 높이려 합니다. 차가운 배는 지방분해 운동을 싫어하게 되지요 (추우면 활동하기 둔하고 싫어지죠?) 몸의 온도는 장기의 활동성을 대변하며, 보일러가 작동할 때의 .. 더보기 살이잘찌는 vs 살이안찌는 체질개선 다이어트 (대전다이어트한의원) 평생을 다이어트에 시달릴 순 없어! 몸이 튼튼해야 체중이 조절된다! 체질개선으로 살이 잘 안찌게 만들어야 고달픈 다이어트에서 해방될 수 있어요. 안녕하세요. 대전다이어트한의원, 경희다솜입니다. 누구는 살이 찌려고 아무리 노력해도 안찌고 또 더러는 암만 노력해도 살이 안빠지는 되려 물만먹어도 살이쪄요라는 호소도 합니다. 살을 많이 빼는 것보다 중요한 것은 어떻게 빼느냐가 더 중요합니다. 왜? 유지를 해야 하니까요. 급한 마음에 건강을 해치는 다이어트는 결국 요요현상을 불러오게 됩니다. 다이어트 서두르지 않는 그러나 쉬지 않는 바르게 하는 다이어트가 제일 빠른 다이어트랍니다. 오늘은 반대의 이야기를 하면서 체질개선 다이어트 이야기를 해 봅시다. "살이 안쪄요!" 살이 안찌는 원인, 쉽게 두가지로 생각해 볼 .. 더보기 이전 1 다음
