성인 성장호르몬 썸네일형 리스트형 성장호르몬 & 수면 (대전키성장한의원, 경희다솜!) 성장호르몬과 수면 이야기 - 대전키성장한의원, 경희다솜한의원 이야기를 앞서, 성장호르몬은 기분이 나쁠 때 보다 좋을 때 훨씬 더 많이 분비된다는 점! 스트레스 받지 말아요, 하루 한시간은 땀흘리며 신나게 뛰놀며 신체를 발달시키고 체형을 바르게 하고, 밥도 잘먹고, 잠도 잘오고 ^^ 어렵게 보시지 마시고요~! 앗 참참! 그리고 수면도 공부도 양보다 질이죠? 잊지마세요~ 성장호르몬은 뇌하수체 전연에서 분비됩니다. 우리 몸의 연골이나 뼈 성장뿐 아닌 단백질 합성 촉진, 지방분해 기능도 하고 있어요. 성인이 되서는 지방분해와 골밀도는 올려줘 골다공증 예방의 기능도 하고 있고요. 어릴적부터 비만하면 건강은 물론 성장에도 방해가 된다는 것 알고 계시지요? 쉽게, 성장으로 쑥쑥 가야할 호르몬이 지방분해에 바쁘다면 !.. 더보기 이전 1 다음
