성장에방해되는운동 썸네일형 리스트형 키크는 운동, 운동의 효과와 키성장에 방해되는 운동 (대전키성장) 키크는 운동 효과와 키성장에 방해가 되는 운동을 알아보자! 대전 키성장, 경희다솜한의원 키가 큰다는 것은 뼈의 길이가 자란다는 것이지요? 뼈의 길이가 자란다는 것은 척추나 다리에 있는 기다란 뼈들의 길이가 길어지는 것을 의미합니다. 이런 뼈의 성장을 위해 근육 또한 뼈와 못지않게 중요한 일을 하는데요, 뼈의 길이 성장을 돕는 근육의 성장점 자극이 있어야 하니까요. 이러한 기능을 하는 것이 바로 운동이기에 키성장을 위한 운동에 대해 알아볼까요? ^^ 운동은 뼈의 성장점을 자극하고 뼈를 둘러싼 근육의 단백질 합성을 촉진해 줍니다. 이로써 뼈와 근육의 길이 성장에 중요한 역할을 합니다. 쑥쑥 잘 자라기 위해 성장판과 연골의 자극을 주고 잘 자랄수 있게끔 충분히 이완시켜줄 수 있는 운동이 성장에 필수적이지요. .. 더보기 이전 1 다음
