술살빼는법 썸네일형 리스트형 술살빼기,살 안찌게 먹는법 궁금? 다이어트의 적, 하지만 술자리는 늘고.. 술을 마시면 분명 술살이 쌓이는 것 같고. 진짜 술마시면 살찔까? 어떤 술이 더 찔까? 피할 수 없다면 어떻게 하면 좋을까... 술과 다이어트 관계 술은 열량은 있지만 영양은 없는 empty Kcal로 순수하게 술만 마시면 그리 살이 찌지는 않습니다. 탄수화물이나 단백질 보다는 열량이 높긴하나 축적되는 게 아니고 에너지원으로 제일 먼저 전환되므로 살찌는 것과 큰 관계는 없습니다. (안주의 문제도 있죠? 그리고 큰문제죠. 이건 각자가 무슨 안주를 얼마나 먹었는지 생각해 보기로 하고..그래도 간략히 써서) 술을 마시면 아세트알데히드가 되죠? 이게 문제를 일으키는데, 대개 술자리는 저녁 시간으로 끼니를 해결하며 술을 마시게 됩니다. 술과 함께 음식을 먹으면 과다 열량 .. 더보기 한방다이어트! 술살과 나잇살을 빼는법! 술살과 나잇살을 뚫고! 이둘은 어쩌면 따로 떼어 놓을 수 없겠어요. 통합적으로 알아 봅시다. 술과 다이어트, 나잇살에 대해서도요. 안녕하세요, 대전한방다이어트 따뜻한 다소미입니다. 연말이 되면 모임이 많죠? 술자리도 많고요. 실제 잦은 음주를 하시는 분들은 허리둘레가 두둑한 경우가 많아요. 헌데 예~전에 누군가는 술로 다이어트를 했다는(?) 이야기도 있었더랬지요. 술은 다이어트의 적이다? 그렇지는 않습니다. 술살의 비밀은 다른 곳에. 숫자, 즉 칼로리만 놓고 보자면 술의 열량은 실로 엄청나긴 합니다. 탄수화물과 단백질은 g당 4kcal인데, 술은 7kcal이나 되죠. 하지만! 빈깡통 에너지. 지방의 성분이 아예없고, 탄수화물만 쪼끔 있을 뿐 증류수의 술은 영양소도 없어요. 소주 한잔은 90kcakl 서너.. 더보기 이전 1 다음
